Марина Нутрициолог

+1
с 18.09.2024
3 подписчика
0 подписок
5 БАДов, без которых современный человек живет неполноценно

Биологически активные добавки – дополнительный источник веществ для избежания/восполнения дефицита витаминов и минералов в организме. Вот пять из них, которые необходимы буквально каждому из нас:

5 БАДов, без которых современный человек живет неполноценно
5 продуктов, которые забирают у вас силы и ухудшают качество жизни

Из каждого утюга мы слышим, что сбалансированное питание — залог продуктивной жизни. Ведь «заправляя» машину своего организма подходящим топливом, мы даем ей возможность работать на максимум. При этом употребление в пищу неподходящих продуктов может снижать наш уровень энергии и мешать жить полноценно и насыщенно.

5 продуктов, которые забирают у вас силы и ухудшают качество жизни
11
Почему 90% предпринимателей, фрилансеров, офисных работников и всех, кто живет «сидя» постоянно стрессуют, даже если не замечают этого. И к чему это может привести?

Наткнулась на исследование ТАСС, где главный тезис — 20% россиян испытывают стресс на регулярной основе. А по исследованиям ВЦИОМ, с разной периодичностью стресс испытывают 90% россиян.

Почему 90% предпринимателей, фрилансеров, офисных работников и всех, кто живет «сидя» постоянно стрессуют, даже если не замечают этого. И к чему это может привести?