Аутофагия — популярное сегодня интервальное голодание 16/8 ч: ученые и диетологи всего мира утверждают, что оно помогает оставаться бодрым, здоровым, держать вес и настроение под контролем.
Переживаете за калории в ресторанном десерте и думаете, сколько еще вам «разрешено» съесть сегодня? Пора прекратить эту одержимость: считать калории — напрасный труд.
В мире, где страшно открывать ленту новостей, самое главное – спокойствие и грамотные превентивные меры.
Кто бы думал, что может возникнуть ситуация, при которой покупка продуктов будет возможна исключительно через интернет? Пока апокалипсис не случился в официальном, так сказать, порядке, мы подобрали список интернет-магазинов со свежей, домашней продукцией, которую можно получить, не выходя из дома.
