Способность к одиночеству
Что такое одиночество?
Как это? Радостно или грустно?
Можно и нужно ли этому учиться?
Одиночество можно рассматривать:
- как страх перед ним;
- как стремление к нему;
- как состояние отстраненности и пр.
Но есть необходимость обсуждения аспекта одиночества, как способности к нему.
Дональд Винникот рассматривал способность к одиночеству, как один из важнейших признаков зрелости эмоционального развития.
Многие люди еще в детстве приобретают способность извлекать радость из своего одиночества и даже считают его самой ценной вещью в жизни. Приобретению способности к одиночеству содействуют разные формы опыта. Но существует один основной вид опыта, без которого невозможно приобрести эту способность — опыт пребывания маленького ребенка в одиночестве в присутствии своей матери.
Мать или ее фигура присутствует и является олицетворением надежности, благодаря ей появляется вера в благожелательное внешнее окружение и относительная свобода от преследующей тревоги.
Парадокс: способность к одиночеству представляет собой опыт пребывания в одиночестве при одновременном присутствии кого-то другого.
Интернализовав (разместив) внутри себя хороший надёжный объект, человек научается ощущать себя в безопасности и не тревожится даже если рядом нет другого человека.
Всю статью «Способность к одиночеству» Д. Виннекота можно прочитать у меня в тг канале