Любите свое время или как можно убить свое здоровье

Мы каждый день смотрим на часы, но редко задумываемся о своем времени и куда его тратим. Каждый день проживая в пустую или бестолково расходуя бесценные часы собственной жизни.

Начнем с того, что мне очень часто рассказывали историю как все четко и организованно в Европе. Как до минуты организован процесс и ни один сотрудник не сидит ни минуты без дела и не задерживается на работе.

«Вот это рай» - думал я. НО…Все мои мечты разрушились и осталось только: «СРОЧНО», «НУЖНО БЫЛО ЕЩЕ ВЧЕРА», «НЕТ ВРЕМЕНИ ОБЪЯСНЯТЬ ПРОСТО БЕГИ».Я всегда реагировал на такие слова очень болезненно, и не находил себе места ведь нужно срочно выходить из этой ситуации, и в этот момент у меня очень сильно билось сердце, выпадали волосы и дергался глаз. Я бежал и нервно работал двое суток под кофе и энергетиками лишь бы все это закончилось, мир встал на ровные рельсы и все были счастливы.

Но через неделю все начиналось заново, и я понял, что тут есть какой-то подвох и, если все так продолжится я уеду в «дурку».В один из дней я наткнулся на статью где был описан стиль работы «Постоянный ASAP». Психолог писал, что некоторые люди постоянно работают в режиме невероятной срочности, но как вы понимаете недолго. Здоровье заканчивается быстрее чем вы успеваете заработать все деньги мира. А реабилитация занимает в два раза больше времени и не все диагнозы может вылечить.Но вопрос из-за чего возникает этот «Цейтнот», когда сроки закончились вчера и нужно спасать мир или искать новую работу.

В этом есть всего две причины:

1. Безответственность

Коллега создает эту ситуацию просто просрочив все сроки не поставив никого в известность и подставив в итоге всех.

2. Стиль работы

Человеку просто нравиться эта ситуация постоянной срочности и совершенно не задумываясь как вы реагируете на его слова устраивает волну невероятной опасности и стресса.

Да, просто стиль работы. Человек, который создает «ASAP» совершенно не переживает и находиться в полной гармонии с самим собой, ведь он переложил всю ответственность на остальных которые должны срочно бежать и делать все чтобы решить все задачи, и как вы поняли срочности в большинстве случаев нет.

Вот что на эту тему думает мой друг дизайн-тренер Андрей Лов:

«На самом деле это актуальный вопрос. Все мы разумные люди, но разум работает только до определённого момента. На первом месте, конечно, у всех баланс роботы и отдыха, а на втором месте ресурсы или деньги.

В действительности люди думают, что обязательства срочности, перед людьми, которые платят деньги это нормально. Я выбрал для себя баланс с оптимальным графиком работы. В личное время я не позволяю ни себе и кому-либо беспокоить меня, я трачу его на свои нужды.

Но это мы с тобой говорим о дизайне, представь как люди живут на других работах с вертикально ориентированной структурой, где шаг вправо шаг влево грозит увольнением. И понимая это ресурс имущие начинают доминировать и заставлять людей работать по 10 - 12 часов в день.

А то, что теряется здоровье и проходит личная жизнь в погоне за ресурсами, даже объяснив это не все послушают и воспользуются советом. Но когда человек поймет, что баланс самое главное, а значит, что нужно зарабатывать деньги, отдыхать и учиться, тогда он с этого пути никогда не сойдет.

В дизайне больше шести часов в день нет смысла работать, но нужно чтобы каждая минута этих шести часов была максимально эффективной. И тогда все будет классно.»

Для меня это было полным открытием и решением множества моих проблем со здоровьем.

Друзья, любите себя. Не давайте злоумышленникам красть ваше время и портить здоровье. Ведь на нервной почве развиваются 99% всех болезней.

Часто ли у Вас возникают такие ситуации? И как вы их решаете?