93% австралийских рабочих, опрошенных в новом исследовании, заявили, что их физическое, эмоциональное и психическое благополучие так же важно, как и уровень их оплаты. Что это может означать в практическом смысле для работодателя?

Участие в содержательных беседах с другими людьми укрепляет социальные связи и улучшает наше самочувствие в гораздо большей степени, чем пустая светская беседа. Тем не менее, многие люди боятся или даже активно избегают подобных разговоров, особенно с теми, кого они плохо знают. Почему мы так неохотно занимаемся тем, что могло бы принести нам…

Многим из нас знакомо состояние «достаточно хорошо, но недостаточно», когда дело касается некоторых сфер жизни, скажем, хобби или карьеры. Однако для других перфекционизм становится доминирующим состоянием.

Нас часто призывают быть амбициозными. Аргументы против амбиций приводятся реже, но они важны, чтобы помочь вам понять, насколько амбициозными вы хотели бы быть.

Статья, опубликованная в академическом журнале Personality and Individuals Differences, ставит под сомнение широко распространенное в профессиональном мире мнение о том, что холодные черствые люди с большей вероятностью поднимутся на вершину корпоративной лестницы. Во всяком случае, данные говорят об обратном.

Высокая самооценка и чувство собственного достоинства - лучшие защитники от депрессии, но создать их и поддерживать на должном уровне не так просто.

Напомню вам современную притчу, которая долго гуляла по интернету.

Мы часто на свой страх и риск откладываем выполнение важных задач. А когда наконец начинаем что-то, что откладывали, это порой приносит нам больше удовольствия, чем мы себе представляли.

Никогда не знаешь, кто станет твоим учителем в жизни. Вот недавняя история, которая преподала мне урок решительности, выносливости и позитивного внутреннего диалога.

Человеческий мозг любит вызовы, но только если они находятся в оптимальной зоне сложности. Если вы любите теннис и попытаетесь сыграть матч с четырехлетним ребенком, вам быстро это наскучит. Это слишком просто. Вы выиграете каждое очко. Напротив, если вы станете играете с профессиональным теннисистом, вы быстро потеряете мотивацию, потому что…

Удивительная правда о счастье