Конечно, нижний предел был важен. Приходится постоянно увеличивать вес, чтобы стать сильнее. Но верхний предел был столь же критическим. Ему приходилось расти медленно и методично, если он хотел предотвратить воспаление и травмы. Было много дней, когда он мог прибавить сразу 5 кг. Может быть, даже 7. Но если бы он агрессивно стремился к росту, то быстро вышел бы на плато (или, что еще хуже, спровоцировал бы травму).