Где найти время для себя

Утро, взлет, бег, работа.
⠀
Весь день работу работаю, выполняю полезные задания данные начальством и свои личные функциональные обязанности. Молодец, ударник труда, передовик.
⠀
Конечно же перерывы, перекуры, успеть в телефончике поболтать соцсети проверить.
⠀
Уже дома, сижу, отдыхаю, залипаю в соцсетях. Ой сколько интересного валится на мою голову.
⠀
Здесь происходит одно, тут происходит другое, а вот и мемасики смешные подкатили. Ага, вот и полезная информация крупиночкой в куче информационного шума.
⠀
Хорошо, устал откинулся на спинку дивана и задремал. Да что там, полчасика жалко что-ли. Немножко подремлю, а дальше и спать можно ложиться.
⠀
Конечно же киношку по телевизору и ютьюбчик покрутить.
Вобщем активная жизнь.
⠀
Только один вопрос – а сколько времени в этом потоке движений ты провел с пользой.
⠀
Остановись, притормози, возьми ручку, бумажку, и распиши свой день, который прошел, что, когда и сколько ты сделал.
⠀
Поверь мне, открытий будет много.
⠀
Напиши в комментариях сколько времени в день ты провел с пользой для себя. Для своего тела, для своей души, для своего ума.
⠀
Это надо первым ходом тебе.