Фрилансер, взгляни страху в лицо!

Все люди подвержены страхам. И фрилансеры — не исключение. Конечно, если ваши страхи вас мотивируют к действию — их можно обратить себе во благо. А если парализуют, обездвиживают? От таких страхов лучше избавляться раз и навсегда. Мало того, что они мешают полноценно жить, так еще и всю жизненную энергию выкачивают. И лежишь такой, прокрастинируешь и жалеешь себя, проклиная белый свет.

Так вот, за 27 лет жизни я накопил много страхов, но расскажу только об одном, связанном с моей копирайтерской деятельностью — я не брал многие проекты, ибо боялся, что не справлюсь с задачей, подведу клиента и потеряю репутацию. С этим запросом я отправился к психологу, которая рассказала, как побороть страхи.

Для начала страх нужно разглядеть и разложить пошагово по полочкам до того момента, как он перерастёт в страх смерти (обязательное условие). Вот что у меня получилось:

Я боюсь взять работу/проект, ибо могу не справиться с задачей.
Если я не справлюсь с задачей, то потеряю репутацию.
Если я потеряю репутацию, то не смогу зарабатывать на любимом деле.
Если я не смогу зарабатывать на любимом деле, то мне придется заняться низкооплачиваемым неквалифицированным трудом.
Если это случится, то я заработаю хронические заболевания и останусь нищим.
Если я буду нищим и больным, то я умру.

Далее нужно оценить, насколько страх рационален. Что можно изменить, чтобы этого не произошло? Ответ у меня уже был: «Если я не справлюсь с задачей, то я должен извиниться, предложить переделать всё, как надо, либо вернуть предоплату», но я всё-равно боялся, потому что не смотрел страху в глаза и не замечал того, насколько он ничтожный. Кому и куда пожалуется, клиент, если я верну ему деньги, и зачем? Его ж самого засмеют. Конечно, если бы я скрывался с чужими деньгами и кидал в черный список, то так бы я потерял репутацию, но этого я себе не позволял и никогда не позволю, поэтому переживать мне не за что.

Я не знаю, до конца ли проработал свои явные страхи таким способом, но уже чувствую, что дышится свободнее, да и в откликах я перестал робеть. Время покажет, а пока попробуйте и вы этот способ и расскажите о своих ощущениях в комментариях.