Почему цели 💩 💩 (проваливаются)?

У них что понос? Нет, но близко :)

Скажу сразу, я не являюсь успешным экспертом по успеху, но мне есть что сказать как человеку, который не раз не доводил дело до конца. Так бы молвить, взгляд с диаметрально противоположной стороны.

Я уверена, что с этой проблемой сталкиваются многие. И я хочу разобраться, почему так происходит. Почему в конце концов мы опускаем руки и уходим ни с чем?

Ведь, как и всех вас, блогеры и успешные профессиОНАЛЫ по успеху научили меня технике SMART, объяснили, что есть точка А и точка Б, что нужно разбивать цели на подцели, а последние — на привычки, ведь они тот самый фундамент построения счастливой жизни.

Почему цели 💩 💩 (проваливаются)?

Признавайтесь, кто проделывал эту процедуру как минимум раз в жизни, особенно в преддверии Нового года или когда наступает фаза, когда тебя пиздует не по-детски?

Да, тот самый момент, когда ты судорожно планируешь начать ходить в зал, учить английский, хочешь уволиться с ненавистной работы и наконец начать заниматься любимым делом. Знакомо? Мне кажется, ещё не совсем.

Вскоре после таких бурных фантазий и яркого всплеска эндорфинов ты начинаешь трудиться, не жалея сил. Но процесс начинает потихоньку задрачивать. И вот, как быстро вся эта история начиналась, так же быстро и заканчивается. Ну, до очередного маниакального эпизода 🤡🤡 Вот теперь, думаю, правдоподобней.

Оказывается, чтобы прийти к желаемым результатам, нужно что-то делать. Но это еще полбеды.

Фокус в том, что делать это нужно еще систематически и регулярно. А, как правило, результат заставляет себя ждать далеко не сразу.

Из-за отсутствия быстрых результатов наступает печалька 😪 Появляется ощущение, будто делаешь всё впустую, и проступает заблуждение, что усилия того не стоят.

С одной стороны, все прекрасно понимают, что каждое, даже небольшое действие — это неоценимый вклад, но в момент уныния наш мозг об этом успешно забывает.

Ок. А делать чё?

Недавно я начала читать книгу «Атомные привычки», после которой пересмотрела свои взгляды на достижение целей. Надеюсь, вы также найдете в этих мыслях отклик.

Автор книги утверждает, что стоит обратить внимание в первую очередь НЕ на результат (как нас везде учат), а НА свою идентичность — на ТО, какой личностью ты хочешь стать.

Как бы поступала та самая личность, эта «лучшая версия тебя»? Когда ответишь себе на этот вопрос, начинай действовать так же.

Но зачем?

Во-первых, так мы учимся мыслить по-новому. Трансформация в мышлении — ключевой шаг на пути к переменам в жизни. А через соответствующие действия мы подкрепляем убеждение о нас как о новых идентичностях, лучших версиях себя.

Из этого получается, что тебе не нужно становиться кем-то. Ты просто продолжаешь жить жизнью, которую выбрал сам.

Вы понимаете, о чём я? Кажется, что нет :)

Приведу пример из вышеупомянутой книги. У вас есть цель укрепить свое здоровье: начать заниматься спортом, правильно питаться, настроить режим дня и вся вот эта ерунда. А теперь представьте себя человеком, который ведет здоровый образ жизни. Как он мыслит, чем занят в течение дня, какие решения принимает?

Представили? А теперь постарайтесь делать так же. Таким образом, вы автоматически становитесь человеком, который заботится о своем здоровье.

Только подумать, насколько это потрясающе. Ты можешь буквально быть кем захочешь!

Я ни в коем случае не хочу сказать, что фокусироваться на достижении заветной цели — неверный вариант. В конце концов, желание получить что-то становится стимулом к действию. Плюс это индикатор эффективности.

Просто важно понимать, что результат не приходит сразу. Следовательно, фиксация на будущем успехе в перспективе проигрышна. Это я говорю как человек, который не раз на этом обжигался и не добивался своего именно по этой причине.

11
2 комментария

Комментарий недоступен

Заметил, что дело не в целях, а сроках. Чтобы прийти к цели мы должны соответствовать ей. Нужны изменения, новые решения. А когда человек из-за желания поскорей просто давит на газ ничего не происходит.

Как преодолеть разрыв между целью и ее достижением - 3 ключа к реализации в жизни

В этой статье я дам 3 ключа к тому, чтобы вы могли реализовать все то, что так давно хотите. Расскажу о 5 причинах, почему не получается достичь целей. А также, поделюсь упражнением, которое поможет увидеть слепые зоны на пути к желаемому.

Как преодолеть разрыв между целью и ее достижением - 3 ключа к реализации в жизни
77
реклама
разместить
«Отказывайте быстро, соглашайтесь медленно». Как найти смысл и энергию, чтобы реализовать свою мечту?

50 ярких цитат из книги инвестора Маргулана Сейсембая “Миссия выполнима. Технология счастливой жизни”

99
Лиды-пустышки достали? Как отсеять "не тех" клиентов и не слить бюджет. Подробный гайд

Как руководитель агентства лидогенерации, я поделюсь с вами ключевыми факторами, которые помогут создать систему контроля качества и получать только "горячих" клиентов, готовых к покупке франшизы.

Лиды-пустышки достали? Как отсеять "не тех" клиентов и не слить бюджет. Подробный гайд
11
Как быть успешным, не становясь монстром продуктивности

В последнее время мы всё чаще слышим про «успешный успех». Действительно, вокруг нас множество «экспертов», которые уверяют, что знают, как раскрыть ту самую продуктивную энергию. Но стоит ли эта гонка за продуктивностью всех усилий? Нужно ли постоянно находиться в состоянии бесконечного марафона? Может быть, куда важнее найти баланс между успехом…

Как быть успешным, не становясь монстром продуктивности
Почему твои цели остаются мечтами: как победить прокрастинацию и добиться результата
Почему твои цели остаются мечтами: как победить прокрастинацию и добиться результата
22
Фокус на результат или процесс: что важнее?
Фокус на результат или процесс: что важнее?
22
Вот так зарабатывают деньги, сынок! или как правильно выбрать подработку для вашего ребёнка

Даём максимально подробную инструкцию на случай, если ваш подросток собирается подрабатывать.

Вот так зарабатывают деньги, сынок! или как правильно выбрать подработку для вашего ребёнка
2020
Как настроиться на успех и сохранить мотивацию

Успех и мотивация идут рука об руку, но их поддержание требует осознанного подхода. Вот несколько практических шагов и примеров, которые помогут вам на пути к целям.

Как настроиться на успех и сохранить мотивацию
33
[]