И если прикинуть более-менее реально, то получается, что впереди еще около сорока лет активной жизни... ну, может тридцать (хотя, кто его знает, но, в общем, нормально еще). И эти годы можно употребить не на самоцементирование, а на формирование альтернативного варианта собственного будущего.
• Как связаны психика и тело.
• Какие заболевания тела “включаются” на фоне стресса на работе.
• Почему одни выгорают, а другие нет.
В статье я расскажу, почему для многих людей получить выгорание на работе – это неизбежность. А так же дам таблицу для самостоятельной оценки уровня эмоционального выгорания.
В какой-то момент это стало прям раздражать, когда из каждого коучингового утюга неслось заезженное «ставьте цели, кораблю, не имеющему цель, никакой ветер не будет попутным!»
Да понятно же ежу! Хочешь куда-то двигаться – нужно понимать, куда. Сложность, однако, у большинства граждан возникала на этапе постановке цели. «Да, хочу цель, не знаю какую, чего хотеть – не знаю, и ,главное, зачем».
Иногда работаю в качестве судьи на чемпионатах по управленческим поединкам (соревнования профессиональных переговорщиков). И, как психолог, замечаю существенные нюансы в эмоциональном состоянии и, как следствие, в результатах участников. В реальных переговорах эмоциональное состояние участников точно также играет ключевую роль. Поговорим немного…
Что только не называют сейчас выгоранием, но в 90% случаев это не выгорание. В этом смысле стоит даже порадоваться, что только малая часть людей реально столкнулась с истинным выгоранием. В статье найдете таблицу для предварительной самодиагностики эмоционального выгорания.
Мы хотим изучать английский язык, заниматься спортом, повысить квалификацию и стать лучшим специалистом или руководителем. Мы хотим для себя столько всего хорошего... но на это нет времени!
Расскажу, как найти время и объясню на конкретном примере человека, желающего сделать карьеру.