В какой-то момент это стало прям раздражать, когда из каждого коучингового утюга неслось заезженное «ставьте цели, кораблю, не имеющему цель, никакой ветер не будет попутным!»
Да понятно же ежу! Хочешь куда-то двигаться – нужно понимать, куда. Сложность, однако, у большинства граждан возникала на этапе постановке цели. «Да, хочу цель, не знаю какую, чего хотеть – не знаю, и ,главное, зачем».
Но утюги продолжали настаивать на том, что цель непременно должна быть, иначе ты лузер и вообще жизнь проходит мимо тебя. Посмотри вон, Вася цель поставил и ого-го, стал миллионером!
И ходят, граждане бесцельные, теряя вместе с целями свою самооценку. Неприятно чувствовать себя лузером – вот и призывы ставить цель стали раздражать.
А недавно я пересматривал в очередной раз записи с моего мастерского курса по НЛП и, добравшись до блока про Ценности, вдруг (с третьего раза) проникся как не проникался доселе...
Ребята! Цели опираются на ценности. Ценности – это то, что нам ценно больше всего другого. У каждого из нас есть топ-ценности, которые, осознаем мы это или нет, жаждут быть удовлетворенными и задают нам вектор движения.
И есть ценности, условно, «годные» и «негодные» (с мотивацией К (+) и мотивацией ОТ (-)). Первые дают энергию и наполняют на пути к их реализации. Вторые – лишают энергии и фонят тревогой.
Приведу пример
Петя хочет построить дом. Петя считает, что владея домом он будет больше защищен от непредвиденных экономических обстоятельств: у него будет огород, на котором он выращивает овощи, будет погреб, где он будет хранить урожай, будет автономная система отопления, которая согреет его в случае глобального энергетического кризиса. Петя строит дом и у него постоянная фоновая тревога о том, как все может быть плохо и как он будет защищаться. Строительство дома радует Петю, но не очень.
Саша тоже хочет построить дом. Саша мечтает, как он заведет собаку и как он с женой и детьми будет резвиться на лужайке перед домом. Он представляет как научит детей сажать деревья, как будут цвести яблони и вишни, как любимая жена повесит самые красивые занавески. Саша строит дом и фоном в его жизни постоянно присутствует радость и предвкушение счастливого времяпрепровождения в новом доме.
Итак, оба хотят дом. Но у одного в базовых ценностях Безопасность с отрицательной мотивацией – Петя убегает ОТ опасности. А у Саши в базовых ценностях Любовь с позитивной мотивацией – Саша стремится К прекрасному времени со своей семьёй.
В итоге Петя на нервах, а Саша воодушевлен.
Конечно-конечно, с этим можно спорить и не соглашаться... и считать, что Петя тоже воодушевлен и не все так в темном цвете у Пети, он тоже за семью и все хорошее... Но по совокупности, когда начинаешь разбирать весь конгломерат своих ценностей и выстраивать их в порядке значимости и влияния на собственную жизнь, картинка начинает складываться и приходит понимание.
В моем случае понимание было озвучено примерно так: «А почему же я раньше с этим не разобрался?»
Потом берешь и начинаешь кропотливо, вдумчиво и ответственно погружаться в свой список ценностей, выбрать из них ценности с негативной мотивацией и искать как их заменить на ценности с позитивной мотивацией.
И когда закончишь, все ценности причешешь, выстроишь стройным порядком и отцепишь все свои страшилки и сомнения, происходит магия...
Вдруг начинают вырисовываться Цели! Настоящие, вдохновляющие, такие, от которых мурашки по коже и готов горы свернуть :)
И ты точно понимаешь зачем тебе это всё.
Интересует тема саморазвития и психологии? Можно подписаться на меня на VC:
Или на канал в Телеграм:
Статья в тему. Вроде с ценностями определился, а цели пока размыты, неопределённость какая-то ощущается, тревога
Блин, тут есть над чем задуматься, статья заставила подумать, так-что однозначно лайк. Мотиуация Поднялаааааась