«Ты не управляешь моей жизнью!» Как не сгореть в многозадачности: 3 способа сохранить концентрацию
Постоянное обновление браузера в поисках новенького интересного контента тренирует способность мгновенно отвлекаться. Каждый раз, бесцельно кликая на разные интересные ссылочки, мы тренируем те нейронные связки, которые отвечают за мгновенное переключение внимания. Одновременно мы ослабляем способность к концентрации и усидчивости! А это приводит к…
Отличная статья) наверное в тему - если правильно концентрироваться при работе, то хватает 4-5 часового рабочего дня.
Да! Я много лет не работаю больше 4-5 часов. Если выходит дольше, то это уже растягивание работы. Например, я писала пост 4 часа, хотя умею это делать за 30 минут. Надо было отдохнуть, и я быстрее бы сделала