Мой ответ был бы: никак, и никакие способы не использую. Молюсь всем богам, чтобы завтра открыть глаза и найти энергию для следующего раб дня.
С отказом от новостей абсолютно согласен. Отказался от этой привычки еще два года назад и жизнь стала намного лучше. Нет лишней тревожности и желания зависать в ТГ-канал по несколько часов.
И мир уже не кажется таким безнадежным и жизнь своя больше интересует, чем что-то там где-то) Согласна