У меня есть один метод, который я использую постоянно, и который не подводит - понимание. Я просто всегда стараюсь понять, почему вещи работают так, а не иначе. Я, например, помню большую часть школьного и университетского курса математики, а что помню плохо - легко вспомню, пролистав учебник. Потому что если ты знаешь, что такое синус и откуда он берётся, ты всегда посчитаешь, что у 30’ он равен 1/2 (это я сейчас не подсмотрела, не вспомнила, а посчитала в уме).
Из ваших методов тут наиболее близко объяснение другому, но вообще можно объяснить, самому толком ничего не поняв