Вы когда-нибудь хотели попробовать пилатес, но вы не были точно уверены, что это связано и подойдет ли вам это? Читайте дальше, чтобы найти ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов о пилатесе. Наши местные эксперты по фитнесу постараются помочь вам понять, что такое пилатес, его происхождение и какую пользу для здоровья может прине…
У меня тоже проблемы с спиной, беспокоит достаточно давно уже. Недавно заказала себе инверсионный стол Генау , это тренажер для позвоночника https://genau.kz/inversionnyj-stol - пока результат радует, дальше посмотрим. Если же заказывать у них - доставка по Казахстану бесплатная.