10 признаков выгорания, и как мой Ребенок помогает от них избавиться
Простой способ, который помогает мне не только справиться с выгоранием, но и подзарядить себя на полную. Так, чтобы хватало сил и на себя любимую, и на окружение, и на работу-отдых-хобби-вписать-своё. И да: Ребенок не настоящий, а… Впрочем, просто читайте, сами всё поймете.
Если есть нарушения сна, то организм просто не успевает восстановиться.
Выгорание - психологический термин. И с нарушениями сна связано опосредованно.
Я нигде не писала о нарушениях сна.
Мне кажется, что вы перепутали тему поста.