Почему многим не удаётся похудеть даже на 10кг?
Это больно читать, но это правда! 98% людей с лишним весом стремятся похудеть, большинство добивается фигуры мечты, но 80% возвращаются к прежнему весу в течение года и это ВАЖНО помнить. Через 2 года лишь 5-10% удерживают результат. Почему так происходит? Рассказываю в этой статье...
Совсем не нужно сидеть на ПП, и мега дорогих продуктов. Это миф, который вы видите на просторах интернета, потому что нужно выложить красивые истории)))
Мы учим тратить на еду меньше, готовить самому, так вы знаете о качестве своей еды, что очень важно и тратите в итоге меньше, чем ходить в кафешки и ходить покупать фастфуд
А у вас есть какие то цели ?