Адаптивный интеллект и какие проблемы возникнут, если вы не знакомы с ним близко

В предыдущей статье я говорила. что самым основным для жизни и здоровья у нас является иммунитет- это невосприимчивость организма к болезням. О физическом иммунитете знаем много и наслышаны о болезнях, которые нельзя вылечить.

А вот о психологическом иммунитете говорят пока только психологи и Институт адаптивного интеллекта, основателем которого является Валерий Гут. В основе института - научное изучение психического здоровья человека, отношения, устойчивость к стрессу, интенсивности жизни и росту информации адаптации людей к новой социальной реальности.

Действительно и это мы видим - одиночества и ментальные расстройства. Как же не быть тревожным. когда сейчас ежегодные потери мировой экономики составляют 6 трлн и отсюда, 77 % выше риск психоза.

Происходит кризис отношений в реальном мире, а это и:

1. Неопределенное будущее

2. Эмоциональное выгорание, тревога и депрессия3. синдром отложенной жизни.

4. Удаленная работа

5. Миграция

6.Искусственный интеллект.

Кризисные явления касаются каждого человека сейчас. Это инфляция, рост ставок по кредитам, наращивание государственного долга и еще много моментов, которые увеличивают стоимость жизни.

Усиливается недоверие между странами и людьми, неопределенность во всех сферах. Синдром эмоционального выгорания на работе официально признан диагнозом и в 2022 внесен в международную классификацию болезней.

Исследования показали. что в в него входят-алкоголизм,расстройства сна, депрессия малоподвижного образа жизни. ожирение и сахарный диабет.Очень часто встречаем жизненный сценарий, хочу но не могу позволить. Откладываем настоящую жизнь на потом, не ставим долгосрочные цели из-за непредсказуемости.

Удаленная работа после COVID-19 стала долгосрочной реальностью и к ее особенностям необходимо адоптироваться. Потому что эта работа вызывает ощущение постоянно быть на связи и не дает людям расслабиться. Вот и возникает стресс и тревожность.

1млрд человек должен постоянно учиться всю жизнь и повышать свою квалификацию и это все требует высокой концентрации внимания.

Искусственный интеллект уже стал привычным во всех сферах. Возможности растут каждый день, наша психика не успевает адоптироваться, активно протестует и бьет по здоровью. поэтому надо не противостоять изменениям, а пользоваться возможностями, которые он дает.

Так что же нам делать? И можем ли мы развивать свой адаптивный интеллект, который объединил все интеллекты? Конечно!

И главное, что надо сделать сейчас -записаться и пройти у меня бесплатную диагностику-консультацию и выяснить на каком уровне ваш психологический иммунитет, получить дружескую помощь и желание получить новую профессию.

Получить подарок и записаться можно здесь - ссылка на группу знакомств в Телеграм. Также можно и нужно научиться простым правилам жить хорошо. Все человечество задумалось над спасением человека, созданы огромные научные труды и институты во всем мире, поликлиники. В Швейцарии создан целый микрорайон с корпусами поликлиники.

Нам всем предлагают:

.1. Учиться новому: постоянно изучать новое, читайте книги и участвуйте в семинарах или дискуссиях.

2. Развивать свои навыки: совершенствуйте умения, которыми уже обладаете. Если вяжете_ вяжите новые модели, где нужно подключить не только руки, но голову и память.

3. Быть гибким: изменения — это чаще про плохо. Будьте готовы к новым вызовам и ситуациям. Поехать в другую страну и жить там - чем не вызов самому себе? Окружение. изучение языка, привычек. общение.

4. Учитывать различные точки зрения: изучайте проблемы с разных точек зрения.

5. Быть терпимым: накапливайте терпеливость к другим людям и их взглядам. это не значит терпеть унижения от других-просто увидеть в человеке хорошее и напомнить, что он может стать лучше. используя эти качества.

6. Развивать эмоциональный интеллект: способность управлять своими эмоциями выручит, когда понадобится понимать других людей.

7. Быть в тренде: постоянно ищите новые идеи и инструменты решения задач. Это ярко показано в овладении ИИ.

8. Развивать навыки общения: работайте над умением доносить свою точку зрения и над коммуникацией с другими.

9. Быть про активным: действуйте и изучайте наперед, чтобы суметь предвидеть сложности до того, как они станут критическими. Например- чтобы сохранить физическое и психологическое здоровье не достаточно играть в шахматы и разгадывать кросворды-здесь еще нужен бадминтон. йога и медитация.

10. Учиться на ошибках: используйте свой и чужой опыт для проработки текущих ситуации. Чаще это свой личный опыт, у меня так. Это сократитколичество неожиданностей и усилит эффективность любого проекта.

И главное, что надо сделать сейчас -записаться и пройти у меня бесплатную диагностику-консультацию и выяснить на каком уровне ваш психологический иммунитет и получить дружескую помощь и подарок.

Получить подарок и записаться можно здесь - ссылка на группу знакомств в Телеграм- https://t.me/+wNbU83brHhs5NjEy.