Быстрый темп жизни, хронический недосып – все это может спровоцировать человека на состояние постоянной сонливости. По разным данным, от потери бодрости в течение дня страдают от 10 до 25% людей. Такое состояние само по себе не является заболеванием, однако оно негативно сказывается на уровне жизни: снижается концентрация, продуктивность, рассеивается внимание, падает настроение. Также это может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем.
Представляю, сижу в офисе, засыпаю на ходу, и чтоб взбодриться начинаю делать зарядку, вот коллеги офигеют))))