Кристина Шереметьева (21.05.1984) – российская коуч, диетолог, кандидат психологических наук, выпускница МГУ, и основательница "Международного онлайн-центра похудения Кристины Шереметьевой". Она известна как создатель уникальной методики метаболического похудения, которая помогает людям не только снижать вес, но и решать психологические проблемы, с…
Мне кстати тоже не напряжно питаться по расписанию. Даже лучше, чем без него. Никогда не голодный, нет рисков сорваться и переесть или съесть что-то вредное. А вы после окончания программы вес сохраняете или еще сбросили?
Сбросила еще. Как программу закончила, просто продолжила питаться по меню и заниматься спортом. За 3 месяца ушло еще где 4 кг. Потом еще активность тренировок увеличила и еще 2 кг скинула.