Или как мы их называем - “Утренние практики”
Если у человека проблемы со сном, то и в 8.00 еле встает и ритуалы тут не помогут, нужны конкретные способы оздоровления. Занимаюсь этим много лет и знаю, как трудно наладить сон.
Только хотел это написать! Настраивай себя, не настраивай, если сон нездоровый, но ты не вывезешь эту жизнь!
Если у человека проблемы со сном, то и в 8.00 еле встает и ритуалы тут не помогут, нужны конкретные способы оздоровления. Занимаюсь этим много лет и знаю, как трудно наладить сон.
Только хотел это написать! Настраивай себя, не настраивай, если сон нездоровый, но ты не вывезешь эту жизнь!