Как распознать абьюзера. Часть 2.
В прошлой части статьи я рассказала о двух признаках абьюзера. Поговорим, что же ещё отличает абьюзера.
Третье. Обесценивание – это может быть непринятие ваших чувств, например, когда вы показываете свои чувства, он говорит, «ты слишком чувствительная». Или обесценивание того, чем вы занимаетесь, может быть, вашей работы. «Ну, знаешь, что, вице-президент – это такое суперкрутое слово для той же самой секретарши», «Что ты там делаешь на своей работе?» Или просто ваше хобби обесценивает: «Ты тут фигней какой-то занимаешься, я бы даже минуты на это не стала тратить, мне жалко времени в своей жизни». Или обесценивание ваших достижений: «О, ну конечно, если у тебя и так есть музыкальные способности, то выиграть этот приз там, это не приз, это вообще даже не честное соревнование».
А вот такая вещь, как создание когнитивного диссонанса, да, это четвертый метод, это очень хитрая штука. Нарцисс, ей пользуется обязательно для влюбления, но также ей пользуются все абьюзеры, которые фокусируются на том, чтобы влюблять в себя. То есть, допустим, абьюзер – начальник, он не будет этого использовать, а вот в любовных отношениях абьюзеры пользуются этой штукой – созданием когнитивного диссонанса.
Что такое когнитивный диссонанс? Это когда вы видите что-то одно, а потом это одно как-то переходит в другое, и вы не понимаете, где правда. Как будто у вас почва из-под ног уходит, вы не знаете, на какие факты опираться. Когда вроде что-то одно идёт от человека, но вы на это не можете жёстко, твёрдо опираться. Например, есть такая методика «Ближе, дальше».
Она заключается в том, что человек сначала проявляет много внимания, много проявлений любви, интереса, а потом их прекращает. И жертва такой манипуляции подсаживается на этот интерес.
ВЕБИНАР: СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ
Как переписать жизненный сценарий
и начать жизнь мечты
🕖03.07.2024 в 19:00
Регистрация ⬇️
Ставьте лайк, делитесь этой статьёй с друзьями и подписывайтесь на мои каналы!
Создание когнитивного диссонанса действительно может быть очень разрушительным для самооценки