Карты желаний – работают или нет?

Что общего у свечей на именинном торте, падающей звезды, шампанским с привкусом жжённой бумаги под новогодний бой курантов, красной ниточки на запястье и вырезания картинок из старых журналов? Верно — возможность загадать желание.

Это так заманчиво! Чтобы что-то получить, достаточно выполнить незамысловатый ритуал и всё, дело сделано. Дальше только ждать, когда желаемое буквально свалится на голову. Спрос научиться загадывать желания так, чтобы наверняка, поддерживают многочисленные предложения о курсах, марафонах и мастер-классах по составлению карт. И если бы это было чистым надувательством, то и подобный бизнес быстро перестал бы существовать. Но нет. Толпы людей продолжают покупать ниточки, составлять карты, записываться на марафоны и визуализировать на новую успешную и счастливую жизнь. Значит работает?

Зная, как устроен мозг, я точно знаю, что это работает. Но есть ряд условий и правил, про которые расскажу ниже.

Правильная формулировка желания — половина успеха

Желание «Хочу стать миллионером!» легко исполнится, если вы владеете миллиардом. Эта шутка подводит к тому, что любое желание должно быть правильно сформулировано и иметь под собой основу.

Загадывание желания — это инструмент, который позволяет увидеть, что в вашей жизни не так, к чему вы стремитесь, что вас буквально зажигает, каким себя видите и как ощущаете в перспективе. И чем чётче ваши формулировки, образы, как именно желание должно исполниться, тем вероятнее оно осуществится. Самый распространённый пример неправильного желания: «хочу похудеть». Осуществиться оно может совсем не так, как вы ожидаете, например, через болезнь или жизненное потрясение, после которого вы буквально перестанете есть. И когда, загадав машину, вы получите в наследство от деда старый «жигуль».

Начав мыслить конкретными образами и характеристиками, мы автоматически анализируем текущую ситуацию (что не устраивает сейчас и почему?), придумываем выходы из неё (что сделать, чтобы это исправить?) и программируем себя на изменения (как я вижу себя в счастливом будущем и решит ли изначальное желание мою проблему?) Да, часто наши желания вообще ничего общего не имеют с нашей реальностью и тем, чего мы на самом деле хотим. Поэтому и не сбываются.

Эмоции — проводник к осуществлению мечты

Именно эмоции дают понять, наше это желание или нет. Попробуйте пофантазировать и представить, что ваше желание уже осуществилось. Как вы себя при этом чувствуете? Как именно пользуетесь тем, что себе нажелали? Как вы выглядите, как себя ведёте, как рассказываете близким, что вы добились своего? Положительные эмоции — радость, счастье, восторг, воодушевление — на этапе формулирования желания засядут в подсознании и будут вести вас к цели. Например, если вы действительно хотите иметь здоровое и подтянутое тело и расплываетесь в улыбке при мысли, как в красивом облегающем костюмчике легко и свободно вы бежите в парке под утренними лучами солнца, то вероятнее всего вы достанете кроссовки и побежите. А регулярные активные действия по направлению к мечте, ежедневные выборы в пользу своего желания обязательно приведут к результату. На положительных эмоциях это произойдёт гораздо быстрее.

Результат там, где фокус

Помните фильм «Матрица»? Основная его идея в том, что мир вовсе не такой, каким кажется. Герой выбирает, каким хотим его видеть, — постапокалиптическим изуродованным миром машин, разрушенным войной, или красивым, зелёным, комфортным. В зависимости от решения сложно отличить, где реальность, а где иллюзия, потому что происходящее воспринимается через собственные переживания и ощущения. То есть кажется, что то, что он видит, слышит, ощущает и есть настоящее, хоть это и не так.

Если мы загадываем желание, но тут же про него забываем, не предпринимаем никаких действий, не думаем про него, не фантазируем, не планируем и не испытываем эмоций, связанных с ним, то оно станет иллюзией, а не нашей реальной жизнью. Обратный эффект будет, если сфокусироваться на результатах: бежать, идти, ползти или хотя бы лечь по направлению к мечте. И события начнут разворачиваться так, что желание скоро

Для осуществления желаний нужен ресурс

Если у нас нет сил, энергии и здоровья, то мы просто физически не сможем прийти к реализации желаний. Когда мы не высыпаемся, не получаем с едой достаточно витаминов и микроэлементов, мало двигаемся, вообще ничего не хочется. Организм начинает работать только на выживание. Мы чувствуем бессилие, разбитость, усталость и не можем контролировать свои эмоции.

Если вы руководите компанией, то знаете, что для достижения целей бизнеса нужны ресурсы. Мало придумать идею, мало грезить этой идеей и представлять её реализацию во всех подробностях, мало целыми днями рисовать графики и прогнозы по реализации этой идеи. Нужно действовать. А для действий нужны ресурсы – материальные, финансовые, трудовые, технологические, временные, энергетические, интеллектуальные.

Человеку тоже нужны ресурсы, чтобы действовать, чтобы запустить процесс, когда идея о нашем желании начнёт материализовываться. И первое, что нужно, это восполнить физиологические потребности своего организма. Качественный сон, полноценное питание, чистый воздух, двигательная активность, баланс отдыха и работы запустят правильную работу внутренних органов и систем, отчего появится энергия для действий, потенциал для роста и развития, контроль над эмоциями и навык справляться с трудностями на пути к осуществлению желаний. Организм может обеспечить нас огромным ресурсом, который способен свернуть горы, надо только ему помочь.

Карты желаний сильнее, чем загадывание желания про себя

Для результата важен и способ загадывания желания. На мой взгляд, карты желаний эффективнее, чем просто произнесение мечты вслух, про себя или даже написание на листке. Составляя карту, мы ищем те образы, которые созревают в голове, когда мы думаем о том, чего хотим. Именно образы конкретизируют наши фантазии, вызывают положительные эмоции. Тело даёт нам подсказки, действительно ли это наше желание, через мурашки, непроизвольную улыбку, приятное тепло внутри, оно уже запасает энергию на его осуществление. Карта на виду, она даёт возможность не забыть о желаемом, сосредоточиться на реализации идеи. В процессе поиска нужных образов отметается всё лишнее, вся шелуха, которая навязана обществом, но не является тем самым, по-настоящему нашим. Карта желаний очень похожа на колесо жизненного баланса из психологии, которое подсвечивает те сферы жизни, которые нуждаются в прокачке, в усилении. Желания обычно возникают там, где «по нулям».

У меня тоже был опыт составления карт. Сбылось абсолютно всё: и любимая работа над проектом международного уровня, и крепкая семья с тремя детьми, обожаемый муж — моя опора. Даже без анекдота не обошлось. На курсе, где обучали правильно составлять карты желаний, сказали, что не должно остаться свободного места. «Заполняйте его хоть сережками и кольцами, хоть трусами». И вы будете смеяться, но столько кружевных трусов, как тогда, у меня никогда не было.

Я считаю, что загадывать желания и мечтать очень полезно. Это прекрасный способ самомотивации, самомобилизации на рост и развитие. Кто-то по своему характеру превращает мечты в цели и движется к её реализации по намеченному плану. Кто-то романтично ничего не планирует, полностью доверяет силе Вселенной, но всё равно идёт к мечте особым, нетривиальным путём. Но однозначно исполнение желаний — это никакое не волшебство. Это процесс созидания, намерения и активных действий, подкреплённых вдохновением и положительными эмоциями. Это путь со своими взлётами и падениями. Это новые опыт и знания, которые непременно накапливаются на пути к желаемому. Это способ заявить о себе миру, ведь желания во много определяют нашу личность, её ценности, амбиции и стремления. И мы верим, что осуществление желаний непременно сделает нас счастливыми, однако счастье заключается уже в самом наличии желаний и возможности мечтать.

Расскажите, о чём вы мечтаете и был ли у вас положительный опыт реализации желаний через какие-нибудь ритуалы?