Система GSR – это методика погружения в самого себя, способ движения к самому себе и путь обретения полной личностной свободы. Она состоит из модулей – тренингов, которые погружают вас все глубже в самосознание, или, если хотите, в собственную душу. Движение в глубину – это не только познание самого себя: оно эффективно решает прикладные задачи, с которыми вы ежедневно сталкиваетесь по жизни. Это нехватка денег, неудачные личные отношения, проблемы со здоровьем. Все то, что мешает и лишает вашу жизнь ощущения комфорта, а иногда и самого смысла. Лишает вас чувства того, что самое главное, что у вас есть, – это вы сами, которые есть Вселенная. Космос, в глубины которого нужно отправиться, чтобы хотя бы ощутить масштабы – в данном случае это масштабы вашей собственной личности. Движение в глубину осуществляется по ступенькам – модулям.
Как можно применить эту систему самопознания в повседневной жизни?
GSR применима в любой ситуации. Например, базовое состояние, в котором делаются сессии, само по себе является сильной опорой и позволяет в различных жизненных ситуациях сохранять ясность ее восприятия и вашего реагирования, становиться более устойчивым к эмоциональным вспышкам. В ровном балансном состоянии вы принимаете более конструктивные решения, не рубите с горяча, не совершаете скоропалительных действий. Как в работе, так и в семье с супругами, детьми, родителями. А непосредственная проработка острых, проблемных зон дает и того больший эффект, улучшает качество вашей жизни.
Кроме того, регулярная практика благотворно сказывается на вашем самочувствии, даже если вы работаете с другими темами. И это лишишь немногая часть: ведь работать можно работать с совершенно любым запросом, который бы ни возник у вас в вашей повседневной жизни!
А сколько всего ступеней надо освоить, чтобы стать, кем хочешь ?
Для этого достаточно 1 модуля. Именно он дает адекватное восприятие своих желаний, важностей, в том числе, чтобы стать, кем хочешь. Также является эффективным инструментом в движении в это, как к цели. Для этого в 1 модуле дается специальная схема работы с барьерами и целями.
Интересное описание, со всем согласен, проблема действительно всегда в нас, надо работать с этим, лучше в руках опытного специалиста
Многие практики сначала работают со специалистами. Но со временем решаются освоить методику и для самостоятельной работы. А далее сами становятся специалистами.
Действительно интересная статья. Подскажите, где подробнее можно изучить GSR?