Говорят, что состояние первично. Быть в состоянии достижения, быть энергичным и здоровым мечтают многие.
Со стрессом справиться в принципе не сложно, а вот нормализовать сон-это сложная штука, на это могут уйти годы.
Сон действительно не просто. Но замену сну еще не придумали.