Единственный способ достигать результатов

Думать легко, действовать трудно, а превратить мысль в действие — самая трудная вещь на свете. Так сказал Иоганн Гёте. А мы расскажем про единственный рабочий способ превратить мысль в действие

Попробуем доказать, что для достижения целей и реализации большинства мечт не нужны навороченные системы управления планами и временем (и даже коуч личностного роста).

Достаточно трёх пунктов — чёткого приоритета, списка дел и дисциплины.

Не получится успеть всё и впихнуть невпихуемое в 24 часа.

Любому человеку, который хочет сохранить здоровье и хотя бы иногда спать, надо понять одно — что действительно важно в жизни. Чего взаправду хочется? Какая мечта — настоящая? Какой жизненный приоритет — правильный?

Как это выяснить?

Можно оттолкнуться от желания расти по карьерной лестнице. Если для этого надо пройти курс повышения квалификации, значит, курс действительно нужен, а не навязан маркетинговой кампанией.

Или пойти от больших планов — например, переезд в другую страну. Кажется, для этой мечты действительно нужен английский. И учить его надо не только потому, что все учат.

Попробуй выписать список своих мечт. Пересмотри его. Те пункты, что вызывают острое желание быть сделанными в ближайший год, оставляем. Это, говорят, рабочий способ понять истинные желания.

В общем, надо найти своё главное и находить время только на него. Теперь зафиксируй мечту в голове и проделывай пункт второй.

Мы в WEEEK пришли к выводу — для управления делами достаточно всего трёх списков дел. Писали про них тут.

Два из них нужны для разгрузки головы. Первый — это вишлист. Такой список на каждый день, чтобы записывать внезапно приходящие в голову планы: купить, прочитать книгу, посмотреть фильм, куда-то съездить. Второй — список планов на день, неделю и месяц. Поход ко врачу, оплата счетов, празднование юбилея бабушки.

А третий — список больших планов.

Сюда идут те самые крупные планы, которые попадают в жизненный приоритет.

Например, выучить английский, пробежать марафон, запустить пет-проект или даже собственный бизнес. Это большие жизненные проекты, на которые хочется тратить силы.

Дальше нужно взять из списка больших планов собственно этот большой план (мысль) и начать превращать его в действие — то есть разбить на простые ходы.

Пример. Цель — выучить английский до уровня В2. Берёшь эту большую и сложную цель и разбиваешь на отдельные шаги. Первый шаг — найти курсы по английскому языку. Второй шаг — найти классный учебник и купить его. Третий шаг — составить расписание занятий. Четвёртый шаг — … И так далее.

Вот так разбивать большие цели на шаги в первый раз нетривиальная задача. Так что дальше покажем два классных метода управления делами и декомпозиции планов.

Первый — метод GTD (Getting Things Done), или доведение дел до завершения. Он помогает не хранить идеи в голове и навести в них порядок.

Пять шагов метода GTD: записать задачи, отсортировать их, организовать списки, действовать, пересматривать списки.

Для лучшего понимания держи схему:

GTD пригодится и для упорядочивания идей и планов, и для декомпозиции.

📎 Подробнее о методе GTD — в нашем тексте

Второй способ планирования — Bullet Journal (или BuJo) для фанатов ежедневников и письма от руки.

Тут нужен блокнот со страницами в точку — не в линейку и не в клеточку. В BuJo пять списков: долгосрочные цели (на 3–5 лет), цели на год, на квартал, на месяц, на неделю и на день.

Ещё в BuJo можно организовать личный дневник с достижениями и неудачами, трекер привычек и чек-листы — туда записывают списки книг, идей, хотелок.

📎 Про дневник BuJo читай здесь

💡 Оба метода снова про три списка: хотелок, дел на ближайшее время и больших планов. Эти методы дают конкретные алгоритмы по выходу из рутины и спасению от задач, которые атакуют каждый день.

Вот и последний кирпич в деле достижения планов. Списки декомпозированых дел — это твои будущие действия. Осталось воплотить их в жизнь.

И-и-и… начинается. То лень, то разные жизненные проблемы, то друзья в бар позвали. Что делать?

Мотивация что-то сделать — мысль — даёт только первый толчок. Она не может быть вечным двигателем. Мотивация может существовать и сохраняться только в действии — а оно зависит от дисциплины.

Поэтому:

👉🏻 Реши, что для тебя важно, преврати это в управляемый план и дисциплинированно следуй ему. Это и есть простой способ чего-то достичь.

автор WEEEK: Олеся Шерстобитова