Начало интересное, в середине чуть не блеванул, сорян. Коучинги, менторы, программы, осознание... Жесть какая, инфантилизм чистой воды. Еще и таблетки пить, ну куку совсем.
Как максимально простой жизненный процесс можно так усложнить...
Тебе не нравится твое тело, ты начинаешь меньше есть и больше двигаться, вес начинает уходить, окружение говорит и ты сам видишь, что стал лучше выглядеть, тебе нравится и это мотивирует, еще меньше ешь и еще больше двигаешься, еще лучше выглядишь, это замечают и говорят, тебя еще сильнее это мотивирует... Повторить, повторить, удержать. Если это не в кайф, значит оно тебе и не нужно и так все хорошо.
ЗЫ. Проходил все проблемы жизненные аналогично.