«После рождения малыша меня охватила депрессия. Муж – иностранец постоянно на работе, я оказалась в чужой стране, мама далеко, адаптироваться полностью к местному климату и быту я еще не успела. Появились страхи: за свою жизнь, за здоровье малыша, я боялась выйти на улицу и ужасно уставала дома, родственники мужа мне не помогали. Психологически я оказалась наедине сама с собой. И снова обратилась к GSR, находила время и ежедневно, в течение 2 месяцев, делала себе сессии. За это время я стала просто другим человеком. Страхи ушли совсем, материнство начало приносить настоящую, неописуемую радость, ребёнок стал спокойнее. Мой контакт с малышом многократно улучшился, я научилась понимать его потребности с малейших намеков на дискомфорт, быстрее его успокаивать. В моем теле появились энергия и силы на быстрое и простое решение всех бытовых проблем.
Работает ли методика GSR только для восстановления после родов, или её можно применять в других жизненных ситуациях, например, для борьбы с хроническим стрессом?
Методика GSR может быть использована в любых ситуациях, в том числе и для работы с хроническим стрессом.
Cудя по таким историям, методика GSR действительно помогает! Это не только о физическом восстановлении, но и о глубокой работе над собой.
Все верно. GSR работает по всем направлениям сразу. Двойной эффект.
А можно ли начать практиковать GSR без подготовки или обучения, или лучше сначала пройти консультации у специалиста?
Вы можете начать с просмотра бесплатной лекции по ссылке https://gsrsystem.getcourse.ru/1modul
Какая-то предварительная консультация или специальная подготовка не требуется.