Женское счастье: миф или реальность?

В чем же заключается счастье современного человека? Где оно обитает и от чего зависит? Можно ли научиться быть счастливым независимо ни от финансового положения, социального статуса, гендера? Кстати, на последнем факторе хотелось бы остановиться чуть подробнее. А именно, какие же составляющие женского счастья ? И вообще, существует ли такое понятие «женское счастье», от чего оно зависит и как его можно достичь, не разрушив при этом ничьих границ, не потеряв занятость, семью, любимых.

Мы живем в удивительные времена парадоксов: технологии стремительно развиваются, но при этом интеллектуальные и когнитивные способности людей не эволюционируют так быстро, наоборот, есть тенденция по снижению памяти, внимания, увеличению психических расстройств; рост количества информации не приводит к тому, что люди больше читают, наоборот, поведенческая модель изменяется и приводит к тому, что чтение заменяется прослушиванием аудио-книг, «многобуковок» вызывает недовольство, а работа, требующая кропотливости, внимания с легкостью передается искусственному интеллекту; рынок потребления продолжает наполняться товарами и услугами, но от этого человеческие желания не становятся меньшими, а только растут; не добавляет счастья и финансовое благополучие современному человеку, утверждают социологи.

Интересный факт, некоторые страны с высоким индексом счастья, да есть такой рейтинг, одновременно попадают в рейтинг стран с самым высоким уровнем самоубийств. Обратите внимание, что в Финляндии, которая семь лет подряд лидирует как страна с высоким уровнем счастья, число смертей от самоубийства составляет 15,3 случая на 100 тыс. населения, в то время, как средний показатель по миру 9,2.

В чем же заключается счастье современного человека? Где оно обитает и от чего зависит? Можно ли научиться быть счастливым независимо ни от финансового положения, социального статуса, гендера? Кстати, на последнем факторе хотелось бы остановиться чуть подробнее. А именно, какие же составляющие женского счастья? И вообще, существует ли такое понятие «женское счастье», от чего оно зависит и как его можно достичь, не разрушив при этом ничьих границ, не потеряв занятость, семью, любимых.

В этом непростом поиске «женского счастья» нам помогает кризисный психолог Екатерина Можейко, врач высшей категории, с опытом работы в УЗИ-диагностике, которая сейчас занимается частной психологической практикой и помогает людям обрести душевное равновесие, справиться с тревожностью, стрессами и выйти из кризисных жизненных ситуаций.

Екатерина, как вы думаете, справедливо ли сегодня утверждение, что женщина должна быть хранительницей семейного очага, домашнего уюта и что именно эти ценности делают женщину счастливой, а не успехи на работе, бизнесе, карьере в целом?

Давайте сперва определимся, что мы будем понимать под понятием счастье, женское счастье. Да и может ли счастье иметь гендерный оттенок?

За годы своей практики я видела много личных ситуаций, когда женщины добивались успехов в карьере, занимали высокие, авторитетные должности и не чувствовали себя при этом счастливыми, хотя у них была семья, дети, дом, то есть все те социальные атрибуты, которые в обществе подтверждают, да, такая женщина просто обязана быть счастливой.

В своей практике, общаясь с клиентами мы часто рассуждаем о вещах, ситуациях, которые приносят им удовольствие, когда они чувствуют себя счастливыми. Поверьте, часто это совсем доступные с точки зрения финансов вещи. Чашечка вовремя выпитого любимого кофе с подругой, например, или покупка желанной книги.

Поэтому позволю себе утверждать, что

счастье – это внутреннее состояние человека, когда ему всего достаточно, он чувствует радость от проживаемого момента, когда он способен наслаждаться и ценить то, что имеет.

И к слову, это состояние не обязательно должно быть постоянным. Ведь то, что имеешь в избытке теряет свою ценность.

Ну, а в отношении того, должна ли быть современная женщина хранительницей очага и испытывать при этом счастье. Думаю, что женщина в первую очередь должна выбрать сама, что она хочет, какие для нее ценности в приоритете, а не следовать стереотипам, потому что именно следование социальным стереотипам делает людей несчастными, независимо от их гендера.

Наверное, женщины бояться проявить себя как-то не так, не попасть в какие-то рамки, привычные модели поведения, чтобы показаться той, какой от нее ожидают, чтобы она была. Помните известное выражение, если мужчина отстаивает свою точку зрения, то он с характером, а если женщина, то она стерва?

Абсолютно верно. В отношении женщины в обществе очень много ожиданий, которые внушаются девочке с самого детства. Но никто не учит, особенно в школе, что важно в первую очередь научиться дружить с собой, слышать себя.

Вспомните, нас часто учат, ты должна добиться того-то и того-то, забудь про свои чувства. Но это ложный путь.

Эмоции – это преимущества женщин, важно научиться ими управлять. В семье, женщина, которая не научилась проговаривать свои чувства, которая боится из страха потерять мужа озвучить свое мнение, будет только надевать маску счастливой, но при этом она будет глубоко несчастной, уставшей, даже так, удобной, но не счастливой. Думаете такое состояние не передается мужу? будут ли дети в такой семье расти гармоничными личностями?

А как вы думаете, может ли женщина найти свое счастье в бизнесе?

Почему бы и нет. Только помните с чего мы начинали разговор, счастье – это внутреннее состояние человека, когда он испытывает удовольствие, наслаждение, радость и часто это состояние мимолетное.

Поэтому, на мой взгляд, бизнес – это вызов . А для женщины это еще и проверка на стойкость, ведь, как правило, женщине приходится совмещать занятие бизнесом и домашние дела. При этом надо найти баланс между бизнесом и семьей, не переносить такие нужные деловые качества бизнесвумен в семью, сохранить чувствительность и мягкость для близких. Ну, а на работе уметь проявлять силу, но не стать жестокой, безразличной.

Вы как кризисный психолог, работающая с различными кризисными ситуациями , в том числе у женщин , чтобы могли посоветовать из превентивных мер, которые помогли бы не дойти до стрессовых ситуаций, например?

Это может быть как на работе, так и в семье.

Для бизнеса тут скорее пойдет речь о том, чтобы научиться делегировать полномочия.

Когда ко мне приходят на консультацию, то часто сами женщины признают, что так много взяла на себя забот и обязанностей, что нет времени встретиться с подругой, сходить в театр, провести час-другой с детьми, посетить косметолога или заняться тем делом, которое и приносит то самое состояние радости, душевного покоя, счастья.

На вопрос, а почему так нагрузила себя? Как вы думаете, что отвечают? Не хотела просить мужа, свекровь, сестру, ребенка. Не хотела, потому что многие не знают как правильно попросить, чтоб не обидеть другого, или как, получив отрицательный ответ на просьбу, не расстроиться самой и даже не дойти до развода от обиды. Мы так умеем усложнить свою жизнь «благодаря» собственным страхам, пустым беспокойствам, незнанию, неуверенности, личностному восприятию рабочих ситуаций. И часто не желаем учиться, как этому противостоять или не допустить.

Социальные клише об эгоизме, в негативном оттенке, часто мешают женщине заняться в первую очередь собой, а потом уже семьей. Это совсем не эгоизм. А модель поведения, которая может обеспечить семье, детям спокойствие, равновесие. Уставшая, несчастная жена, мама, сотрудница может ли сделать счастливыми окружающих? Тут я бы посоветовала вспомнить правила спасения в самолете. Кому нужно первым надевать кислородную маску в аварийных ситуациях? Себе! Чтобы потом помочь ребенку, другим пассажирам. Это образ, конечно, но в нем много рацио.

Женщины часто чувствуют, что обязаны быть всем для всех, не так ли?

Да, справедливое наблюдение. Особенно для постсоветских стран. Но могу уверенно сказать как кризисный психолог, что такая убежденность ни к чему хорошему не приведет, кроме как к стрессу и в более тяжелых ситуациях к психическим расстройствам.

Груз ответственности за всех удушающий, мешающий идти вперед, личностно развиваться. Когда мы забываем про свои границы, то тут же становимся уязвимыми, читай вскоре несчастными. И самое любопытное, что когда мы говорим о женской уязвимости, то нужно быть честным самим с собой. Часто ее создает не внешний мир, а наше внутреннее неуверенное в себе я.

Екатерина, так все же, чем женское счастье отличается от мужского и где его искать?

Научиться быть счастливой самой и позволить быть счастливым другому – это мастерство, которому можно научиться. Главное в этом мастерстве отточить несколько навыков:

Спасибо большое, Екатерина, за такую интересную беседу.

И это взаимно. Буду рада, если читатели найдут полезные материалы на моем сайте для себя или присоединятся к образовательным программам.