Минздрав предупреждает: бесполезные планёрки вредят нашему здоровью. Рассказываем, как провести их с пользой и не погрузить команду в сон
))))))) Рассмешили местами))))Все виды планерок попробовала на личном опыте))
и что по эффективности скажете?