Все мы слышали о том, что нужно исключить углеводы, строго считать калории или изнурять себя тренировками. Но что, если я скажу, что похудеть можно гораздо проще? В этой статье я расскажу о подходе, который кажется слишком простым, чтобы быть правдой, но именно он помог мне и многим моим клиентам.