«Люди спрашивают меня, почему я выгляжу так молодо»: Павел Дуров и его семь советов по уходу за собой

Не пить, не есть мяса, жить одному.

184184

Вот это мудрость, вот это он раскрыл глаза. О себе расскажу. Бухал с 15 до 30. С 30 исключительно красное вино пью, по бутылке за вечер. Красное мясо несколько лет не ел, но потом снова стал. Рыбу куру ел всегда. Пью очень много  кофе, обычно в день пара латте с двойным эспрессо и одна просто двойная порция эспрессо. Режим никогда не соблюдал, ложусь в 2-4 ночи, встаю в 12-14, если нет дел. Но не курю и не жру суррогаты типа колбас. В 42 выгляжу на 30 (со слов граждан и гражданок разных возрастов, сам понятия не имею насколько я могу выглядеть). Имею несколько знакомых, кто ведёт похожий образ жизни, но там ещё и дистилляты пьют, и ничего, в свои 40+ тоже молодые на вид и духом. А кто-то зож и в 28 на 50 выглядит. Мораль - спасибо маме с папой, которые правильно сочетали свои гены.
А сам дуров в оригинале вот такой был ещё лет 10 назад. И он ещё учить жизни будет

4

Часто вы с женщинами свой возраст обсуждаете? Они прямо сами так говорят, ага.

1