Мой идеальный папа – запишите 3–4 внутренних качества, 3–4 внешних. Снова представьте себя ребенком и сформулируйте, что собой представляет «Идеальная мама для меня». Это может быть ваша родная мать или мама знакомых, человек с такими чертами характера, которые хотелось бы иметь в самом себе. Так вы получите картинку людей, которые должны окружать вас для счастья. В данном случае счастье – это внутренняя уверенность в том, что все будет хорошо. Уверенность в собственных силах. Как только вы почувствуете силы в себе, вы поймете, как передать их своему ребенку. Представьте треугольник взаимоотношений с тремя вершинами: идеальный папа, идеальная мама, их идеальный ребенок. За счет чего существует такая система? За счет постоянных связей, когда каждый отдает другому то, чего тому не хватает, и получает то, чего не хватает ему самому.
Понравился акцент на том, что ребенок копирует поведение родителей. Очень важно осознавать это в воспитании, чтобы не "накосячить" самому перед ребенком.
Известная житейская мудрость: Не воспитывай ребенка, воспитывай себя. Все равно ребенок вырастет похожим на тебя.
А что делать, если ребенок уже подросток, и привычные подходы не работают? Можно ли начать работу с этой точки?
Да, Дарья. Начать работу можно с любой точки, с любой проблемы, с любого запроса.
Может ли методика GSR помочь не только родителям, но и людям, у которых пока нет детей?
Да, конечно! Ведь мы тоже дети своих родителей. И сколько бы нам ни было лет, всегда ими остаемся. А если мы планируем детей в будущем, тем более полезно поработать со своими страхами и опасениями, ожиданиями относительно них и тд.