С автором согласен в конечном счете, но в промежуточном у меня работает немного по другому, у меня примерно распорядок спорта такой: час разминка, час плаванья, через день чередую силовые (в разрыв между разминкой и плаваньем).
Дак вот, автор говорит, что мозг пытается "не идти на треню", у меня не так.
Наоборот сижу целый день, и такой: "блиииин, скорее бы в зал" (гоняю в залобасик по вечерам).

Наверное, первое время было действительно такое, что не охота идти...
При чем, не охота не именно в зале заниматься, а именно идти до него ("полчаса, а там дождь-снег-град, боты чистые, одеваться западло") - но тут дело привычки, потом на автомате все это просто пережить надо первые пару недель такой ломки.