Как стать фитнес тренером, но не пожалеть о своем выборе

Здравствуй, дорогой читатель. В сети вагон и маленькая тележка статей о том, как стать инструктором по фитнесу, но так сложилось, что тебе довелось попасть на эту. Она не лучше и не хуже других, просто честнее и не будет давать ложные надежды.

Итак, тебе пришла в голову мысль стать фитнес тренером. Может быть из-за того, что ты любишь тренироваться, может из-за достигнутого в своих занятиях результата, ну или по причине того, что тебя привлекла яркость данной отрасли.

Сначала дадим простой порядок действий, который позволит тебе стать тренером, а про нюансы и подводные камни поговорим в конце.

1. Понять, что это работа, а не хобби. Тренер, который не хочет работать, нужен только клубам, которые сами работать не хотят и не умеют. А такое сочетание приведет к бедности, депрессии, увяданию, ранним морщинам и сердечным приступам.

2. Проверить свои скиллы преподавателя, ведь фитнес тренер гораздо ближе к учителю, а не к спортсмену. Попробуй любого знакомого научить приседаниям, пошагово объясняя это движение, нудно исправляя ошибки, спокойно воспринимая то, что человек половину сказанного тобой не понимает и не может сделать. Если не в курсе, как объяснять упражнение, то вот этот бесплатный курс, сделанный нами в партнерстве со Спортмастером, тебе поможет.

3. Подготовить финансовую подушку безопасности месяца на 3-4, ведь надо будет что-то кушать в период обучения и в первые месяцы работы тренером. Можно совмещать с работой, но тогда готовься к тяжелому периоду, когда надо и учиться, и работать, и спать поменьше.

4. Выбрать обучение. Сразу выбирай такое, чтобы там было много методик, а не банальный набор упражнений, пара базовых наук и классическое "как строить тренировку". Если ты хочешь начать зарабатывать уже в первые пару месяцев, то придется овладеть и методиками работы с дисбалансами, и миофасциальным релизом, и навыками модификации упражнений, и основами коммуникации с клиентами, и не забудь про умение работать с подвесными петлями, канатами, гирями и т.д. Тренер, умеющий лишь приседать/тянуть/жать, никому особо не нужен, люди стали редко тратить на такое деньги. Логично, что мы порекомендуем наше фитнес обучение на тренера, но выбирать тебе.

5. Внимательно учиться, практикуя всё, что было на курсе. Забудь про то, что обучение идет в период, когда читается лекция, показывается упражнение, просматривается видеоурок и т.п. За пределами обучения надо хотя бы часа 1,5 тратить на отработку всего изученного. Иначе ничего не усвоишь и выйдешь работать, не понимая сути тренировочного процесса. От того, что тебе пару раз показали упражнения и даже скорректировали его раз-другой, толку мало.

6. Уже через пару месяцев с момента обучения начать присматривать себе клуб для работы. Лучше всего будет, если выбор падет на тот фитнес-клуб, в котором ты сейчас тренируешься. Там ты и какое-то количество людей уже знаешь, и расстановку, и общую атмосферу. И заодно сможешь постепенно знакомиться с людьми, чтобы к моменту выхода на работу у тебя уже была небольшая "база контактов".

7. Успешно закончить обучение, получить диплом (обязательно с внесением в ФИС ФРДО, иначе грош ему цена) установленного образца. Подчеркнем - если кто-то тебе обещает диплом гособразца, то обманывают, потому что у профпереподготовки не сущесвует в природе гособразца, так как ФГОСы никогда не создавались для дополнительного профессионального обучения.

8. Написать резюме и отправить его в клубы, после чего пройти собеседования. В резюме сразу лучше указывать твой тренировочный опыт и что уже получилось потренировать N-ное количество людей. И не бойся, в клубах огромный дефицит тренеров, поэтому всех, кто прошел адекватное обучение и владеет чем-то большим, чем набор из 10-15 упражнений, готовы брать на испытательный срок.

9. Начинай становиться тренером. Для этого много общайся с людьми в клубе (сразу забудь про унылое "давайте я вам технику поправлю, вы делаете ошибочно", этот подход всех бесит), отрабатывай упражнения, экспериментируй с движениями, максимально проводи бесплатные тренировки, читай профессиональную литературу. Если быть активным, то через пару месяцев это начнет приносить свои плоды.

10. Поставь себе цель выйти уже через полгода на доход в 100 000 рублей. Это вполне реально для любого города с населением более 300 000 жителей. Не просто мечтай столько зарабатывать, а именно ставь цель, прописав шаги по ее достижению. Если было выбрано верное обучение, то тебя там научат ставить и достигать целей.

Обычно статьи подобного типа "мягко стелют, но жестко спать". Поэтому позволь сразу рассказать про реальное положение дел, которое не совпадает с приторными мифами.

1. Это работа. Как и на любой работе, у тебя будут обязанности, руководство, масса неприятных процессов и т.д. Если казалось, что это постоянный фан с возможностью ходить в шортах и футболке, то это не так. И придется заслужить свое место под солнцем упорным трудом, никто к тебе не побежит на тренировки.

2. График гибкий, но... Готовься к графику 5/2 по 8-10 часов в день. А на начальном этапе будет еще жестче, скорее всего 6/1 по 10-14 часов, так как требуется формировать себе узнаваемость и имя. Приятно то, что график этот ты можешь строить гибко, работая с 8 утра до 16 дня, или с полудня до 8 вечера. Главное постоянно контролировать этот самый график, иначе может получиться так, что ты работаешь без выходных по 14 часов, а платных тренировок у тебя штук 5, потому что они разбросаны по дню.

3. Люди относятся к тренерам со скепсисом. Если тебе казалось, что посетители клубов ценят инструкторов и прям понимают выгоды от персональных тренировок, то это серьезное заблуждение. Люди понимают, что твоя задача - заработать денег. Поэтому надо потратить много сил и времени, чтобы заслужить их доверие.

4. Посетители клубов не готовы рваться на флаг ради результата. Помни, что это НЕ спорт. Почти для всех людей занятия фитнесом столь же критически важный процесс, как поход утром в кафешку за кофе или просмотр сериала вечером. Если ты ждешь, что они будут перестраивать свою жизнь ради достижения эстетической цели, то забудь. Это надо принять, с этим надо смириться, встроить свою работу в эту парадигму, иначе ты быстро начнешь выгорать.

5. Тренер может зарабатывать очень много, но... Как и на любой работе, тут под лежачий камень вода не потечет. Если хочешь зарабатывать действительно много, то и усилий придется приложить массу. Это касается как грамотного общения с людьми, так и твоего уровня знаний/навыков.

6. Тренером работать не легко. Это большая ответственность, ведь можно подорвать человеку здоровье или вообще создать смертельно опасную ситуацию. Нужно учитывать множество параметров, бороться с капризами подопечных, просчитывать стратегию занятий и т.д. Да, есть множество "тренеров", которые "не парятся" и просто "качают попы", но за специалистов их никто не принимает, а зарабатывают они меньше курьеров по развозу еды.

Несмотря на все описанные страхи, тренером работать интересно. Это постоянный поиск решений, реальная ценность твоих действий, большие перспективы и разнообразие. Поэтому оно того стоит, главное быть к этом готовым. Надеемся, что мы смогли настроить тебя на нужный лад и эта статья поможет тебе стать прекрасным специалистом, который будет делать мир и жизнь людей лучше. Успехов тебе на этом пути!