Личная эффективность и нейрохакинг #1
В этой подборке статей публикуется дневник приема ноотропов. Делюсь исключительно субъективным опытом. Оценкой эффективности выступают результаты выполненной работы и субъективный уровень личного счастья. В этой статье рассказывается о курсе Пирацетама соло.
Та херня это всё! Здоровый сон, 8 000 шагов в сутки и 5-ти разовое питание небольшими порциями! А если мозг развивать - так начните его использовать и нагружать новыми задачами, елы-палы!
У меня на трекере стоит цель - 29.000 шагов сутки.
Что-то маловато 8.000 будет.
Здоровый сон, 8 000 шагов в сутки и 5-ти разовое питание небольшими порциямиЭто режим дня посетителей подмосковных лечебных пансионатов, а тем, кому приходится фигачить по 12 часов в сутки на стрессовой работе - не подходит никак.