ДВА УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЛОВ ПАРАЗИТОВ

В прошлом посте я писала о том, когда слова-паразиты уместны и какие качества личности они в вас выдают. Также там есть алгоритм работы со словами-паразитами.

А сейчас – несколько конкретных упражнений, которые помогут избавиться от «шумовых пауз» («ээээ», «мммм»).

Чаще всего они возникают из-за:

🟠отсутствия визуального контакта с аудиторией (особенно на вебинарах и онлайн-форматах);

🔵страха тишины и пауз.

ПРАКТИКУЙТЕСЬ! Развивайте навык импровизации и не бойтесь думать молча:

🔸 УПРАЖНЕНИЕ 1. ИМПРОВИЗАЦИЯ.

Запишите себя на видео или сделайте задание с другом. Определите тему — например, «Дети», «Римская империя», «Летний отпуск», name it.

✅ Ваша задача: говорить на заданную тему в течение минуты, начиная каждое новое предложение с последнего слова предыдущего. При этом следите за смыслом и избегайте паразитов.

Пример: Тема – «Дети».

Дети – это счастье. Счастье дети приносят, потому что показывают родителям, что такое настоящая любовь. Любовь эта такой невероятной глубины и силы, что в первые годы просто сбивает с ног. Ноги дрожат и подкашиваются, но со временем вы находите способ по-новому организовать свою жизнь…

🔵 УПРАЖНЕНИЕ 2. ПАУЗА

Можно выполнять в одиночку перед камерой, но лучше – с живыми собеседниками.

✅ Перечисляйте предметы из одной группы: цвета, города, животных или просто считайте. Не менее 5 – 7 слов, пожалуйста. Между словами делайте паузы с интонационным крючком (восходящая интонация), а в конце – поставьте интонационную точку.

Держите зрительный контакт, переводя взгляд от человека к человеку. Если услышите у себя шумовую паузу, сделайте дополнительный вдох. Ведь звук идет на выдохе, а вам надо дать себе телесный сигнал, что так делать не надо.

В результате вы научитесь иначе относиться к паузам и тишине в своей речи.

Если попробуете упражнения – не жадничайте, поделитесь впечатлениями! 😊