Михаил, привет! Не претендую на коуч-гуру, но я был в подобной ситуации, только пораньше, где-то в 20 лет и гораздо глубже в яме, только поборов 3х-летнюю зависимость и оказавщить практически без семьи, друзей, жилья, здоровья и психики в таком же тупике. Осталась только девушка и жесткое понимание, что нужно что-то делать. Сейчас не на вершине мира, но зарабатываю раза в 2-3 выше среднего дохода в моем регионе. Возможно, мои слова смогут тебе помочь.
Будет немного критики, не бойся ее, не обижайся, а попробуй использовать себе во благо. Любая конструктивная критика полезна, запомни это. При этом, не конструктивная критика - вредна. Нужно научиться различать(пример конструктивной - "ты положил плитку неправильно, потому что вот тут и тут зазоры, там будет образовываться плесень и вся кладка полетит", пример не конструктивной - "ты положил эту плитку неправильно, потому что ты рукожоп"). Если что - я понятия не имею как класть плитку, пример чисто для демонстрации разницы.
Тут в комментариях советовали кпт - очень хороший совет, даже более того, можно заниматься самому, т.к. психотерапевты стоят немало, а у тебя явно есть финансовые проблемы. В твоем случае, возможно лучше подойдет схема-терапия. Если интересно - напиши мне в личку, я дам тебе книги для самотерапии.
Для начала тебе стоит изменить отношение к своим установкам. Я про "я морально слабый человек", "бездарности своей", "не приспособлен к физическому труду", "я вижу людей насквозь по тому, что они говорят", "я ужасно тупой", "мою бездарную жизнь". Для чего они тебе? Много кто говорит о том, что не нужно себе врать, но очень мало говорит о том, что делать дальше и зачем вообще это нужно. Эти установки нужны для того, чтобы использовать их себе на пользу. А твои установки звучат как фатальный приговор, который не дает развития. Когда ты думашь "я бездарный человек", испытываешь сильную мотивацию это поменять? Если да - оставляй эту мысль и когда начинаешь лениться, вспоминай об этом и на этой мотивации иди и делай что-то. Если нет - переставай так думать. Как это сделать, подскажет кпт. Ну и как обещал, немного критики. "я вижу людей насквозь по тому, что они говорят" - уже много кто тебе писал, что это не так, знаешь как они это поняли? По последним 3м словам. Если ты видишь людей по тому, что они говорят - то это иллюзия, т.к. около 80% информации передается невербально, а словами люди здорово научились врать. Просто эта установка может тебе сильно навредить, когда ты начнешь общаться с разными людьми. Есть много людей, которые захотят тебя использовать каким-то образом, а иллюзия того, что ты видишь всех насквозь, притупит твою бдительность.
Дальше подумай о том, почему ты сейчас там, где ты есть. Почему люди думают и действуют так, а не иначе. Ты пишешь вот что - "я морально слабый человек", но что это значит? Не можешь выжать 50кг моральных принципов? Скорее всего ты имеешь ввиду то, что вместо полезной деятельности липнешь в играх. Но почему так? Ответ "я морально слабый человек" - это как затычка, дальше некуда двигаться, типа "ну, значит я такой человек, что же, смирюсь, хотя бы не буду себе врать". Но подумай вот о чем - если бы тебя сейчас выгнали из дома, ты попал бы на улицу без денег, стал бы ты играть в игры? Нет, т.к. сменилось окружение. Дома тебя окружают определенные вещи и люди, которые являются триггерами твоего текущего поведения. Ты видишь свою привычную комнату, привычный компьютер, запах и это запускает каскад реакций у тебя в мозгу, которые приводят к тому, что ты действуешь примерно так же, как действовал обычно. На самом деле ты не можешь действовать по другому, т.к. нет стимула. Хочешь изменить поведение - самый простой путь это изменить свое окружение. Советую тебе как можно скорее уехать из своего гнезда на собственную квартиру и платить за нее самому(!).
Тут много советов войти вайти - хоть я сам разработчик, но сейчас не советую тебе туда лезть. Если ты был постоянно за компьтером и еще сам минимально этим не занялся - то значит сильного интереса нет и не вывезешь самообучение. Там нужна либо жесткая самодисциплина, либо сильнейшая заинтересованность. В моем случае было второе и я пахал первые пол года как ломовая лошадь, даже посадил нервную систему сильно, чтобы научиться хоть минимально программировать. Те, кто говорят, что программировать просто - забыли как это было в начале. Тебе лучше пойти в продажи, желательно в активные продажи, на процент. Продавец-консультант, коммиовяжер, холодные\горячие звонки - вот это все. Навыки, которые ты там получишь - очень пригодятся тебе практически везде, т.к. умение продать сейчас очень и очень важно. Даже на собеседовании происходит процесс продажи - ты показываешь свою ценность, а с другой стороны смотрят сколько они готовы заплатить за нее. Уметь подать себя может повысить твою стоимость. В твоей ситуации желательно выбирать деятельность, которая даст тебе полезные навыки.
Михаил, привет! Не претендую на коуч-гуру, но я был в подобной ситуации, только пораньше, где-то в 20 лет и гораздо глубже в яме, только поборов 3х-летнюю зависимость и оказавщить практически без семьи, друзей, жилья, здоровья и психики в таком же тупике. Осталась только девушка и жесткое понимание, что нужно что-то делать. Сейчас не на вершине мира, но зарабатываю раза в 2-3 выше среднего дохода в моем регионе. Возможно, мои слова смогут тебе помочь.
Будет немного критики, не бойся ее, не обижайся, а попробуй использовать себе во благо. Любая конструктивная критика полезна, запомни это. При этом, не конструктивная критика - вредна. Нужно научиться различать(пример конструктивной - "ты положил плитку неправильно, потому что вот тут и тут зазоры, там будет образовываться плесень и вся кладка полетит", пример не конструктивной - "ты положил эту плитку неправильно, потому что ты рукожоп"). Если что - я понятия не имею как класть плитку, пример чисто для демонстрации разницы.
Тут в комментариях советовали кпт - очень хороший совет, даже более того, можно заниматься самому, т.к. психотерапевты стоят немало, а у тебя явно есть финансовые проблемы. В твоем случае, возможно лучше подойдет схема-терапия. Если интересно - напиши мне в личку, я дам тебе книги для самотерапии.
Для начала тебе стоит изменить отношение к своим установкам. Я про "я морально слабый человек", "бездарности своей", "не приспособлен к физическому труду", "я вижу людей насквозь по тому, что они говорят", "я ужасно тупой", "мою бездарную жизнь". Для чего они тебе? Много кто говорит о том, что не нужно себе врать, но очень мало говорит о том, что делать дальше и зачем вообще это нужно. Эти установки нужны для того, чтобы использовать их себе на пользу. А твои установки звучат как фатальный приговор, который не дает развития. Когда ты думашь "я бездарный человек", испытываешь сильную мотивацию это поменять? Если да - оставляй эту мысль и когда начинаешь лениться, вспоминай об этом и на этой мотивации иди и делай что-то. Если нет - переставай так думать. Как это сделать, подскажет кпт.
Ну и как обещал, немного критики. "я вижу людей насквозь по тому, что они говорят" - уже много кто тебе писал, что это не так, знаешь как они это поняли? По последним 3м словам. Если ты видишь людей по тому, что они говорят - то это иллюзия, т.к. около 80% информации передается невербально, а словами люди здорово научились врать. Просто эта установка может тебе сильно навредить, когда ты начнешь общаться с разными людьми. Есть много людей, которые захотят тебя использовать каким-то образом, а иллюзия того, что ты видишь всех насквозь, притупит твою бдительность.
Дальше подумай о том, почему ты сейчас там, где ты есть. Почему люди думают и действуют так, а не иначе. Ты пишешь вот что - "я морально слабый человек", но что это значит? Не можешь выжать 50кг моральных принципов? Скорее всего ты имеешь ввиду то, что вместо полезной деятельности липнешь в играх. Но почему так? Ответ "я морально слабый человек" - это как затычка, дальше некуда двигаться, типа "ну, значит я такой человек, что же, смирюсь, хотя бы не буду себе врать". Но подумай вот о чем - если бы тебя сейчас выгнали из дома, ты попал бы на улицу без денег, стал бы ты играть в игры? Нет, т.к. сменилось окружение. Дома тебя окружают определенные вещи и люди, которые являются триггерами твоего текущего поведения. Ты видишь свою привычную комнату, привычный компьютер, запах и это запускает каскад реакций у тебя в мозгу, которые приводят к тому, что ты действуешь примерно так же, как действовал обычно. На самом деле ты не можешь действовать по другому, т.к. нет стимула. Хочешь изменить поведение - самый простой путь это изменить свое окружение. Советую тебе как можно скорее уехать из своего гнезда на собственную квартиру и платить за нее самому(!).
Тут много советов войти вайти - хоть я сам разработчик, но сейчас не советую тебе туда лезть. Если ты был постоянно за компьтером и еще сам минимально этим не занялся - то значит сильного интереса нет и не вывезешь самообучение. Там нужна либо жесткая самодисциплина, либо сильнейшая заинтересованность. В моем случае было второе и я пахал первые пол года как ломовая лошадь, даже посадил нервную систему сильно, чтобы научиться хоть минимально программировать. Те, кто говорят, что программировать просто - забыли как это было в начале.
Тебе лучше пойти в продажи, желательно в активные продажи, на процент. Продавец-консультант, коммиовяжер, холодные\горячие звонки - вот это все. Навыки, которые ты там получишь - очень пригодятся тебе практически везде, т.к. умение продать сейчас очень и очень важно. Даже на собеседовании происходит процесс продажи - ты показываешь свою ценность, а с другой стороны смотрят сколько они готовы заплатить за нее. Уметь подать себя может повысить твою стоимость.
В твоей ситуации желательно выбирать деятельность, которая даст тебе полезные навыки.