Всегда важно проверять, кто автор информации, которую вы прочли в интернете, и можно ли ему доверять. Хороший знак - когда автор ссылается на другие, надежные источники и правильно использует профессиональные термины. Под надежными источниками, я имею ввиду большие медийные журналы, где информация обычно тщательно проверяется до публикации, и научные журналы. Есть темы, в которых авторы по большей части говорят о своем мнении и опыте, не претендуя на истинность (которой вообще не существует), но для некоторых тем, типа медицины, экспертность автора очень важна. Полезный лайфхак: проверяйте владеет ли автор информации английским языком, так как в наше время все научные труды публикуются именно на английском, а если регулярно (хотя бы раз в неделю) не читать новые научные работы, актуальность знаний очень быстро потеряется. В России очень плачевная ситуация с этим - большинство врачей не владеют английским языком, из-за чего в своей практике часто используют устаревшие или недействующие методы лечения.
Что-то я не доверяю автору этой статьи.