«Почему так плохо?» Неочевидная причина апатии.

Порой причина понятна. А иногда — неочевидна. Особенно когда всё хорошо. Нормальная работа, да и в личной жизни всё в порядке. А в чём проблема? Вот в чём: Вот и она. С утреца понимаешь, что ждёт ещё один паршивый день. И совсем не хочется вставать. Даже простые действия уже начинают утомлять. Еле как собираемся. Отправляемся в путь. В длинную милю. Но что изменилось в жизни? Апатия — и все её вытекающие. Апатия бывает разной. По МКБ-10 — это стойкое снижение эмоциональной активности, безразличие, отсутствие стремлений и интереса к жизни. Это не просто плохое настроение — это устойчивое состояние, при котором человек перестаёт испытывать радость и мотивацию к действию. Чем отличается от низкого настроения? Низкое настроение — временно. Оно может смениться после приятного события, сна или отдыха. Апатия же — это ощущение внутренней «пустоты», когда даже хорошие события не вызывают эмоций. Как ощущает себя человек:

• Жизнь — тусклая • Хочется лежать • Ничего не хочется, даже чтобы хотелось И такое чувство, будто это не закончится. И всё сильнее будет затягиваться. А теперь — необычные причины. Причин может быть много: плохое питание, мало активности, ссоры, стрессы… Но есть одна более неочевидная и более яркая. Бывает, что ничего сильно не происходит. Всё как бы нормально. И вдруг она — появляется ниоткуда. Сейчас поподробнее… Отпусти. У меня у самого была апатия 3 года назад. И в чём была главная причина? Я был в таком, можно сказать, underground: здоровье рушится, отношения разваливаются. Я вообще не понимал, зачем нужен этому миру. Апатия начинает появляться тогда, когда ты загоняешь себя сам. Ведь события сами по себе — неплохие и нехорошие. Сейчас объясню. Почему одни, когда их увольняют, говорят: «Ну наконец-то! Пойду получше устроюсь». А другие: «Не дай бог. Я же от голода у*ру». Бросает близкий человек. Одни: «Бывает…» Другие: «Теперь я буду всегда одинок».

Как говорится, у каждой монеты есть обратная сторона. Каждая ситуации — имеет и хорошаю и плохаю сторона. И на какую смотреть — решать вам. Кстати, как быстро и легко решать проблемы — рассказываю в Телеграмм.