Выгорание — норма? Часть 1
Почему люди выгорают, как отличить выгорание от усталости, как отловить на ранних стадиях, терминология и нейробиология процесса на пальцах. Первая статья цикла — вводная: разбираемся с терминами и пониманием явления.
Почему люди выгорают, как отличить выгорание от усталости, как отловить на ранних стадиях, терминология и нейробиология процесса на пальцах. Первая статья цикла — вводная: разбираемся с терминами и пониманием явления.
Прочитал почему то со второй части к первой. Очень информативно. Только не до конца понял реально ли вылезти самому или без доктора уже не обойтись. Буду перечитывать и до конца вникать. Мое уважение вам за статьи)
Спасибо.
Самому - реально, до третьей фазы. Только на третьей фазе тяжело, с врачами быстрее.
На четвёртой лучше все же сдаться врачам.