Синдром самозванца как инструмент роста
Артур Брукс — профессор Гарварда, преподаёт в Kennedy School и Harvard Business School. Сам о себе он говорит, что он «профессор счастья» и работает со целеустремленными людьми — кто много трудится и высоко целится.
Ниже — саммари его видео на YouTube‑канале Harvard Business Review: почему сомнения — признак адекватной скромности и как опираться на них, но не поддаваться и превратить их в план развития.
Чем выше забираешься, тем больше сомнений
Чем выше поднимаются трудолюбивые и амбициозные люди, тем сильнее чувствуют неуверенность в собственном успехе. Мир видит то, в чём вы уже создаёте ценность; вы — то, чего у вас пока нет. Негативное смещение внимания усиливает фокус на слабых местах, а не на сильных сторонах. Для нормально устроенного человека это ощущается как синдром самозванца.
Отсутствие сомнений — плохой сигнал
Если человек очень успешен и при этом совсем не испытывает сомнений с себе — это повод насторожиться.
«Если кто-то исключительно успешен и никогда не чувствует себя самозванцем — меня это настораживает. Тёмная триада — когда человек выше среднего по трём чертам: нарциссизм, макиавеллизм, психопатия. Примерно один из четырнадцати — около 7% — выше среднего по всем трём чертам.»
Асимметрия восприятия успеха
У вас — полный обзор: вы знаете и сильные стороны, и слабые места. У окружающих — «обрезанная картинка»: они видят прежде всего ваши проявленные сильные стороны, именно поэтому вы двигаетесь вперёд. Отсюда типичный перекос: вы концентрируетесь на том, чего не хватает, а люди — на том, что у вас получается.
Что делать с «синдромом самозванца»
Признать его, отслеживать и превращать в план развития: работать над тем, что пока не удается. Принцип — опираться на синдром самозванца, но не сдаваться ему.
«Если вы чувствуете синдром самозванца — это хорошо. Не упустите возможность. Это возможность роста — стать тем, кем вы действительно хотите быть.»
Соблюдая баланс
Когда всё идёт хорошо, люди больше обращают внимание на ваши сильные стороны, чем на слабые. Не зацикливайтесь на недостатках; признавайте их как возможность роста. Когда что-то идёт плохо, внимание смещается на ошибки — помните, вы не сводитесь к недостаткам и просчетам. Баланс: признавать слабые места как поле роста и продолжать капитализировать на сильных сторонах.
Читаю и конспектирую умное и полезное. Для себя и делюсь.