Как не надо бросать курить
История про то как я бросил курить, беспечно отнёсся к серьёзности этой зависимости, месяц страдал и не мог нормально работать.
История про то как я бросил курить, беспечно отнёсся к серьёзности этой зависимости, месяц страдал и не мог нормально работать.
Можно попробовать первые недели воздержания от сигарет заменить сигареты кальяном.
Целый день сдерживаешься , а вечером награждаешь себя порцией дымного увеличивая каждый раз интервалы в днях между курением кальяна
В 2013 бросил, курил пачку в день, сейчас 3-4 раза в месяц курю кальян