Книга о том, как формируются привычки, но не просто наблюдения, а отличное руководство к тому, как формировать правильные паттерны и избавляться от неправильных или вредных.
Мне её посоветовал мой близкий друг, которого я с гордостью могу назвать в том числе и своим ментором — Максим Волошин. Мы с некоторой периодичностью встречаемся с Максом для того чтобы пробежать длинные дистанции, и заодно обсуждаем разные вопросы, идеи и концепции. В то время я как раз активно работал в части повышения личной продуктивности, и эта рекомендация оказалась очень кстати.
Есть несколько вопросов, подробнейшим образом раскрытых в этой книге, и каждое из предложенных решений в той или иной степени резонирует, помогая сформулировать системный подход. Один из крутейших инсайтов — это понятие «идентичности». Мы можем выполнять какие-то действия, преследуя локальный результат, но всё меняется, когда мы начинаем мыслить не только от результата, но и собственной идентичности, задавая вопрос «является ли это действие (или отказ от действия, например, вредной привычки) частью моего "Я"». Формулируя идентичность, мы пониманием, что действие не обязательно является инструментом достижения какого-то локального результата, а скорее атрибутом этого «Я» (я — спортсмен, я — бизнесмен, я — лидер) — и это выносит мотивацию на совершенно иной уровень.
Мы все — заложники тех или иных привычек. Равно как зачастую нам может не хватать силы воли и верного импульса для того чтобы сформировать целевую привычку или даже выработать модель поведения. Эта книга на очень доступном языке поможет глубже понять собственную мотивацию и в буквальном смысле слова построить нового себя, опираясь на фундаментальные мотивы, а не внешние обстоятельства или тренды.
классная подборка, особенно понравилось про женщин в менеджменте:)
Взяла себе на заметку книгу про лидеров-интровертов, спасибо за подборку
У Стаса лучший вкус :)
Кирюшка,хер тебе в ушко))
❤️
Книга дедлайн не понравилась вообще. Да, здравое есть, но читать это сложно, никакого удовольствия