По мне так сеньором может стать, кто реально увлечён своим делом. Кого интересует «как это работает» во всех аспектах. Кто постоянно интересуется чем-то новым, изучает новые материалы, имеет опыт разной работы, пробует делать то, что раньше не делал. С таким подходом, это практически неизбежно. Можно конечно просто делать свою работу, какую скажут и быть стабильным миддлом. Это тоже неплохо, но для роста недостаточно.