Путь, который приходится проделывать, чтобы выполнить тренировку, тяжелее, чем сама тренировка. Нужно договорится с женой/мужем, отпроситься с работы, продумать маршрут так, чтобы еще по пути чего бы успеть, заставить себя, настроиться на работу. Все для того, чтобы выполнить упражнения, которые не сразу дадут результат. Если бы один подход давал 1 см к бицухе в моменте, мне не нужно было бы писать этот текст. В реальности даже 12 накопленных за месяц тренировок укрепят нервы и дух, но мало отразятся на внешнем виде. А цена усилий, которые нужно приложить, чтобы оказаться на этих 12 тренировках в х100 выше.
У тех, кто увлекался питьевыми и экстремальными диетами на 700ккал, несколько месяцев уйдёт только на то, чтобы отучить организм запасаться жиром в ожидании очередного огуречно-кефирного пиздеца. Индивидуальные особенности метаболизма ой как решают.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Если на килограмм, то возможно.
Путь, который приходится проделывать, чтобы выполнить тренировку, тяжелее, чем сама тренировка. Нужно договорится с женой/мужем, отпроситься с работы, продумать маршрут так, чтобы еще по пути чего бы успеть, заставить себя, настроиться на работу.Какие-то надуманные проблемы.
Если жизнь с 16 лет построена вокруг тренировок, приоритеты выставлены, режим налажен - то да. Когда в 30 лет начинаешь заниматься, оказывается, что именно в вечер тренировки ты пиздец как нужен всем.
У среднестатистической женщины рост никак не 160, а 165. И мужчины российские не 180, а скорее 175 роста.
Россияне, в принципе, не являются высокой по росту нацией.