Как система 12-недельного года помогает мне формировать привычки
У меня огромный список привычек, которые я пытался выработать, но забросил окончательно. Когда же я наладил систему двенадцатинедельного года, то понял, что делаю неправильно, начал действовать по-другому и полезные привычки стали приживаться.
Смысл статьи, как управлять своим временем целенаправленно. Между прочим это называется распорядок дня и этому учат начиная с садика! И если вы лично хотите развить в себе навык или выработать привычку, открою секрет, две вещи желание и сила воли!
Я рохля безвольная. У меня большие проблемы с силой воли, так что не мой вариант.