Здравствуйте! Сегодня смотрел ролик, как человек в 38 лет ушёл с завода, чтобы стать программистом и вспомнилось, что сам давно хотел написать статью о подобном. Как раз был повод — на этой недели прошёл ровно год с моего первого официального трудоустройства в отрасли.
Что хочу посоветовать — спи нормально. Ложись спать обязательно раньше полуночи, даже если не хочется. Потому что иначе запорешь весь последующий день. Настроение будет унылым. Весь день!!! А так и вся жизнь пойдёт коту на под хвост, если сделать это привычкой. Это, как будто, две разные жизни: когда ложишься до полуночи и когда после. А лучше всего ложиться спать часа за 3 до полуночи. Это прям идеально.