Сэкономить можно если делать большие порции каких нибудь супов(щи белые ~750₽, рыбный суп итд). Весь остаток уходит на хлеб.кстати на кофе тоже можно сэкономить 1кг молотого можно взять в Икеи,350в ленте. На этот набор вы потратите точно больше 150рублей(дневной бюджет). Но вся закавыка в том что покупая на небольшие суммы каждый день вы всегда только переплачивает.
На 350р/кг из кофе возьмёшь только "Робуста" со вкусом кислоты Чужого. Чтобы не пить то, что рекомендует доктор Малахов, в составе должна быть "Арабика" хотя бы 50%.
Вот вот . Килограмм мяса 300 р , картошки капусты моркови лука, ещё на 200-300р наварил щей 5 литровую кастрюльку . Ну и полторы буханки хлеба черного по 16 рублей и чай за 16 руб 25 пак . Сахар диабетический 120 руб . Вообще его на полгода хватит . Этого мне хватает на неделю с моим весом в 115 кг . Но организм всеравно возьмёт свое . После недели -две такого рациона . Уже охота всего что нет в этой корзинке . И бухла и пива .. а это выльется никак не в 1000 следующую .. поэтому выше говорил ,попробуйте в течении года по 1000 в неделю, нежить себя бухенвальдским пайком .
Сэкономить можно если делать большие порции каких нибудь супов(щи белые ~750₽, рыбный суп итд). Весь остаток уходит на хлеб.кстати на кофе тоже можно сэкономить 1кг молотого можно взять в Икеи,350в ленте.
На этот набор вы потратите точно больше 150рублей(дневной бюджет). Но вся закавыка в том что покупая на небольшие суммы каждый день вы всегда только переплачивает.
На 350р/кг из кофе возьмёшь только "Робуста" со вкусом кислоты Чужого. Чтобы не пить то, что рекомендует доктор Малахов, в составе должна быть "Арабика" хотя бы 50%.
Вот вот . Килограмм мяса 300 р , картошки капусты моркови лука, ещё на 200-300р наварил щей 5 литровую кастрюльку . Ну и полторы буханки хлеба черного по 16 рублей и чай за 16 руб 25 пак . Сахар диабетический 120 руб . Вообще его на полгода хватит . Этого мне хватает на неделю с моим весом в 115 кг . Но организм всеравно возьмёт свое . После недели -две такого рациона . Уже охота всего что нет в этой корзинке . И бухла и пива .. а это выльется никак не в 1000 следующую .. поэтому выше говорил ,попробуйте в течении года по 1000 в неделю, нежить себя бухенвальдским пайком .