Вы говорите вот такие утверждения Главную роль в утомлении играет нервная система, а не мышечная.
можно ссылки на статьи где это рассказывается? А то что-то получается сильно просто для тренировок, просто тренируешься и получаешь результат, а не делаешь то АнП, то долговременные тренировки, то базовую скорость тренируешь, то МПК. А еще там митохондриальные особенности, как же они? или все это не правда, не работает и надо просто подцепить миостимулятор, лечь на диван и потом ехать турдефранс в лидерах?
речь о ведущей роли, а не единственной) Это ещё Сеченов установил более 100 лет назад. попробуйте на эргографе груз в 2 кг поднимать одним пальцем более 2 минут, чемпионы мира не могли более 2,5 минут. И лактата там не было много, и с митохондриями всё в порядке) у нас на сайте есть раздел Методика - наука, там есть статьи наши на эту тему, а в них ссылки на др научные источники если интересно. Ну и кто из топовых военных - знает, что есть"таблетка" с которой вы можете 2-3 суток иметь невероятную работоспособность. Она действует через Нервную систему, лактатом и митохондриями не занимается.
если упрощенно , то чем меньше объем задействованных мышц, тем сильнее определяется роль Нервной системы.
Вы говорите вот такие утверждения
Главную роль в утомлении играет нервная система, а не мышечная.
можно ссылки на статьи где это рассказывается? А то что-то получается сильно просто для тренировок, просто тренируешься и получаешь результат, а не делаешь то АнП, то долговременные тренировки, то базовую скорость тренируешь, то МПК. А еще там митохондриальные особенности, как же они? или все это не правда, не работает и надо просто подцепить миостимулятор, лечь на диван и потом ехать турдефранс в лидерах?
речь о ведущей роли, а не единственной)
Это ещё Сеченов установил более 100 лет назад.
попробуйте на эргографе груз в 2 кг поднимать одним пальцем более 2 минут, чемпионы мира не могли более 2,5 минут.
И лактата там не было много, и с митохондриями всё в порядке)
у нас на сайте есть раздел Методика - наука, там есть статьи наши на эту тему, а в них ссылки на др научные источники если интересно.
Ну и кто из топовых военных - знает, что есть"таблетка" с которой вы можете 2-3 суток иметь невероятную работоспособность. Она действует через Нервную систему, лактатом и митохондриями не занимается.
если упрощенно , то чем меньше объем задействованных мышц, тем сильнее определяется роль Нервной системы.